Mayonez olmadan nə işıq salatlar bayram və yalnız üçün hazırlanmış ola bilər

Bu salat üçün ilk reseptlər demək çətindir. kulinariya işlər master bütün təxəyyül canı ki, demək, və siz ilə gələ bilməyən yeməklər bu cür yeni bir şey zaman bir vaxt təsəvvür etmək mümkün deyil. ən azı iki və ya üç məhsulları varsa, həmişə onları birləşdirən və hətta adi bitki yağı və ya sirkə dolu olan, şübhəsiz, çox dadlı salat, orijinal və almaq!

sağlamlığının keşiyində

Qidalandırıcı, qida, faydalı iştahaaçan. dünyanın bütün milli mətbəxi bu dörd balina gözləməyə. Siz rəqəm narahat edir Lakin, sonra başqa bir qayda riayət etmək axtarmaq: qida aşağı kalorili olmalıdır. Bu halda, mayonez olmadan yaxşı yerinə yüngül salat duracaqlar. Və maddələr üçün heç bir məhdudiyyət yoxdur, siz ağla. Zamanı getmək və balıq və dəniz məhsulları, Meyvə və tərəvəz, və göbələk, və ət məhsulları bilərsiniz. Light salat mayonez olmadan meyvə hətta hazır deyil, mütləq desert üçün. yanacaq qəbul nonfat yoğurt və ya krem, soya sousu, xardal yağı və sirkə kimi. Plus ədviyyatlar və ədviyyatlar. Bu ən əsası, qeyri-adi, orijinal, və çıxır - bu dad xoşdur. Necə və nə xüsusi mayonez olmadan yüngül salat hazırlamaq, bu məqalə öyrənmək olacaq.

Mantar varyasyonları

Mushrooms - yemək ən məşhur qidalar biridir. Onlar uğurla konservləşdirilmiş, təzə və ya qurudulmuş istifadə olunur. mayonez, göbələk və digər komponentləri olmadan Light salatlar - bayram və gündəlik - - masa hər hansı həmişə açıqdır. Bu hazırlamaq edək. 800 qram lazımdır duzlu göbələk və ya süd göbələk, 3 bişirilmiş qatı yumurta, 1 böyük soğan və göyərti bir az. duzlu göbələk yuma. onlar çox duzlu varsa - bir az islatmaq. böyük saman və kiçik məzuniyyət tselenkimi kəsin. Egg chop. itilik üçün 2-3 cloves sarımsaq mətbuat vasitəsilə keçir. Soğan yarım üzüklər daxil kəsdi. komponentləri, bitki yağı, bir az prisolit ilə mövsüm qoşun. doğranmış göyərti ilə qarnir. ət və kartof yeməklər yaxşı mayonez, bayram və gündəlik olmadan bu salatlar.

Rus Mushroom salat

Biz bu resept istifadə əgər bir ailə bayram üçün digər böyük kulinariya ideya həyata keçiriləcək. Hər hansı bir təzə göbələk A funt təmiz yumaq və duzlu və yüngül acidified su tender qədər qaynatmaq. Zaman sərin, kiçik dilim daxil doğramaq. 4 orta soğan nazik yarım üzüklər daxil kəsdi. qaynadılmış ət 300 q ədəd kəsin. Uyğun və hisə verilmiş. maddələr qoşun. İndi mayonez olmadan salat üçün dadlı sarğı etmək vacibdir, bayram xüsusilə qonaqlar xoşuma gəldi. Bu məqsədlə, bir süpürgə, bir şərab və ya alma suyu sirkə spoonfuls bir neçə və hazır xardal 1 kaşığı ilə bir az zeytun yağı süpürgə. Dad duz və qara bibər əlavə edin. bir salat fincan qoymaq hazırlanmış salat sousu, doldurun. qırmızı və sarı - dilim 2 pomidor kəsin. Onlara yeməyi bəzəyəcək cəfəri və ya şüyüd ilə tutam. Bu təmtəraq raduyte dəvət!

Mexican exotics

Mayonez olmadan yeni salat təklif ekzotik menyu dayanmaq Meksika mətbəxi. Onun dadı olduqca orijinal və rəngarəng məhsullarının qeyri-adi tərkibi. Amma bu müxtəliflik yemək əsas məqamı dəqiq deyil. Lakin, əl yoxdur bir tərkib hissəsi qəflətən əgər - bu əhəmiyyətli deyil. Hər halda salat çox xoş olacaq. Və faydalı! Onun komponentləri: yerkökü və kartof 150 q, 170 q kərəviz (cəfəri əvəz edə bilərsiniz). yetişmiş şirəli turş-şirin alma 150 q. Təzə və ya konservləşdirilmiş yaşıl lobya (pods, 150 g), eyni yaşıl noxud, həmçinin 2-3 turşu, siyənək filesi (təxminən 100 g) saxlanılır. 120 g hamsi əvəz etmək mümkündür. cır və ya karides ət 100 q, zeytun, 3 yumurta, təzə salat şüa çopur.

keklikotu, marjoram, keşniş, qırmızı bibər: Ehtiyat ədviyyə bit qarışır, zeytun yağı alınır. Və, əlbəttə, duz. Kartof, kök, kərəviz ayrı-ayrı duzlu suda qaynatmaq. təmiz, sərin, salat üçün kublar daxil kəsdi. Ottsezhenny brilyant yaşıl lobya kəsdi. bir süzgəc noxud qat, sonra məhsulların qalan əlavə edin. qabığı aradan qaldırılması deyil, sonuncu ilə alma xiyar və dilim doğrayın. Hamsi ya siyənək, cır ət doğramaq, salat ilə əlaqə. lazım gələrsə, duz neft, mövsüm ilə doldurun. Bu soyuducu yarım saat dəm edək. Sonra ədviyyat və tərpənmək ilə tutam. üstə qalaqlanmış yeməyi qoymaq bir salat qabda kahı qoyun. Bişirilmiş qatı yumurta petals doğranır və üst yerləşdirmək. Onların arasında, Maslinka yerləşdirin.

Müxtəlif "Bayram"

yüngül bir sıra xarakterizə salat (mayonez olmadan resept), hər hansı bir bayram üçün sizə uyğun olacaq resept müzakirə olunacaq. qonaqlar bir çox və razı onları qidalandırmaq lazımdır, xüsusilə də əgər. Tərkibi: kolbasa 300 g, filesi 3 ədəd, ədviyyəli tuzlama, 2 böyük qırmızı alma, kərəviz kök və 1 orta boy alyssum, 1 soğan, 3-4 kartoshinu, Salt dadmaq, şəkər, qara bibər, limon şirəsi və bitki yağı sousu doldurulması. Herring süd ilə islatmaq, sıxmaq. Kartof, kərəviz və çuğundur təmiz, bişirilir. Bütün maddələr nazik zolaqlar və ya kublar daxil kəsilir. alma qabığı aradan qaldırılması etməyin! limon şirəsi ilə tutam ədviyyat ilə tutam, salat neft tökülür. , Tərpənmək bir az dəm və masa onu edək!