Kilo üçün Apple sirkə - bir mif və ya reallıq?

Əlavə lirə qarşı sehrli bir vasitə axtararkən, bir çox qadın elma sirkə sirkə ilə kömək edir. Uzun müddətdir ki, bu, kilo vermək və bədəni cavanlaşdıran bir şayiə olmuşdur. Amma belə mi? Anlamaq üçün çalışaq.

Kilo vermək üçün Apple sirkəsi minlərlə il əvvəl istifadə edildi . Ancaq onun bacarıqları tam aşkar edildikdə, təəssüf ki, məlum deyil. Bəzi məlumatlara görə, hətta qədim Misirdə elma sirkəsi də yuyulur, amma içdi. Böyük Kleopatra özü hər gün bir fincan sirkə içdi. Kim bilir, bəlkə onun həyatı boyunca gözəl bir rəqəm saxlamaq üçün ona kömək edir?

Hal-hazırda, alma sirkə sirkəsi yenə faktiki oldu. Mən yemək yemək və müxtəlif qablar yemək üçün istifadə olunur ki, danışıq deyiləm. Kleopatranın nümunəsini izlədikdən sonra, bir çoxumuz bir qolla alma sızma sirkəsini sınamağa qərar verdi: çəki itirmək. Və, kredit vermək lazımdır, bir çoxunda pis çıxır.

Ümumiyyətlə, alma suyu sirkesi kilo verməyə kömək edirmi kimi, müzakirələr uzun müddətdir davam edir. Bəzi bədənin əhəmiyyətli qida (kalium, kalsium, dəmir), vitaminlər (A, B1, B2, C, E), turşuları (süd, alma, sitrik) verdiyinə və zərərli maddələrin Maddələr və yağı qırmaq və bədəndən təhlükəsiz çıxarmaq üçün kömək edir. Digərləri, əksinə, alma suyu sirkəsi üçün əhəmiyyətli bir fayda görmürlər və bunu artıq kiloqramdan qurtarmaq üçün bir vasitə hesab etmirlər. Lakin, hər halda, kilo üçün alma sirkesi sirketi bir çox "hudalist" tərəfindən istifadə olunmağa davam edir və onların nəzərdən keçirdikləri bir zamanda bu içki üçün müsbət cavab verirlər. Alma suyu sirkə içmək üçün necə bilirsinizsə bədənin əhəmiyyətli bir zərər görməyəcəyi ehtimalı böyükdür.

• Zəifləmə üçün yalnız təbii sirkə istifadə olunur, özünüzü bişirmək yaxşıdır. 1 kq alma qəbul etmək lazımdır, incə onları doğramaq və 1.25 l şirin (bal) su tökmək lazımdır. Bütün bunlar bir neçə həftə ərzində fermentasiya üçün qaranlıq bir yerə qoyulmalıdır. Sonra qarışıq süzülməlidir və təmiz maye daha da fermentasiya üçün yerləşdirilməlidir (3-4 həftə). Qeyd etmək istərdim ki, mayenin geniş boyunlu bir qabda saxlanılmalıdır, ondan da latağı uzanır. Zamanın sonunda, çəki itirmək üçün elma sirkə sirkəsini istifadə edə bilərsiniz və bu həqiqətən əsl bir məhsul olduğundan əmin ola bilərsiniz.

• Əgər kilo vermək istəyirsinizsə, yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl üç dəfə sirkə içmək lazımdır. Bunun üçün, bir stəkan suda, 2 çay qaşığı sirkə və 1 çay qaşığı bal sulandırmaq lazımdır. Tüp vasitəsilə içki içmək, çünki turşu (və sirkə - bu, turşu) dişlərin emalını pozmağa qadirdir.

• Ağırlıq itkisi üçün Apple sirkəsi, mədə turşuluğunu artırmış və ya mədə-bağırsaq traktının digər xəstəliklərinə malik olanlar üçün istifadə edilməməlidir. • Uzadılmış qəbul çox yüksək səviyyədə arzuolunmazdır. Alma sirkəsi almağın təsiri bir neçə ay ərzində nəzərə çarpan olacağını söyləməklə birlikdə, belə bir fikirdən imtina etmək daha yaxşıdır, alımın maksimum üç aya bərabərdir. Bundan sonra ən az bir ay ara verin və davam edin. Ən azı belə bir xilasetmə rejimi mədə sağlamlığını qoruyacaq.

Alma sirkə sirkəsi ilə necə kilo verməyi sizə söylədim. İndi bu sehrli içkinin dəri üzərində nə qədər təsir edə biləcəyini bir az sirr ortaya qoyacağam. O, selülitlə mükəmməl şəkildə mübarizə aparıldığı deyilir. Bunu etmək üçün problemsiz sahələrə süzülməmiş sirkə vurmaq lazımdır. Eyni şəkildə, uzanır işarələrdən xilas olmaq üçün cəhd edə bilərsiniz. Əlbəttə ki, onlar tamamilə yox olacaq, amma daha az nəzərə çarpan olurlar. Və sirkə ayaqları şişlik əla. Bunu etmək üçün yenidən masaj hərəkətləri ilə problemli sahələrə süründürülməlidir. Sonda, bu şəfalı içki bədənimizi güc və güclə doldurur, hər səhər bir stəkan içmək kifayətdir. Və yaxşı yatmaq istəyirsinizsə, bir az miqdarda alma suyu sirkə əlavə olunacaq hamam ala bilərsiniz.