Kefir pəhriz Valley

dəfə məşhur müğənni Larisa Dolina qısa müddətdə, o, mükəmməl parametrləri aşkar və incə rəqəm sahibi oldu ki, bütün inanılmaz transformasiya heyran. Biz bütün ulduz Kıvrışık forma var ki, gördük, belə ki, bu dəyişikliklər birlikdə müğənni yeni image coşğuyla yalnız şok bütün qərq. Larisa Dolina onların möcüzə pəhriz haqqında televiziya kanalları və çap KİV-ə müsahibəsində danışan, bir uğurlu transformasiya sirrini gizli olmayıb.

Nəticədə, bir üsul məşhur müğənni və səsləndi: Kefir pəhriz Valley. Həmişə olduğu kimi, bütün dahi asan idi: bu pəhriz əsas komponenti qatıq edir. Hər kəs bu məhsul görə content, çox faydalı hesab olunur ki, bilir kefir göbələklərin, bir bakteriya, çubuqlar və müxtəlif mikroorqanizmlərin. Onların hamısı birlikdə bütün bədən müsbət təsir və hətta əsasən vitamin və amin turşuları məzmununa, toxunulmazlıq yaxşılaşdırılması. Həkimlər bir gündəlik pəhriz insanlar nadir hallarda, qatıq yemək böyrək, bağırsaq və qan dövranı və sinir sisteminin dysfunctions ilə problemləri şikayət deyirlər.

Larissa ulduz uğur yarısı təsir inanır kimi kefir pəhriz Valley, əslində, bədən hazırlanması ilə başlayır ki, onun sirlərini bəzi paylaşdı.

Bir pəhriz başlamaq əvvəl Belə ki, siz aparmalıdır axıdılması gün və 24 saat yemək yoxdur. Lakin pəhriz sonra tədricən bədən tanış qida hərəkət və şirin, yağlı və nişastalı qidalar qarşısını almaq üçün lazımdır. bitki mənşəli çay 50 qram yemək əvvəl içməli vərdiş davam etdirilməlidir və zaman, bu insan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır. bərabər nisbətdə, çobanyastığı, qoyunqıran, kalendula almaq, bu çay bunu etmək çox asandır dəm, və bütün bir saat su, drenaj qaynar tökmək, və nəticədə infuziya içmək 50 oz. gündəlik yemək əvvəl.

Kefir pəhriz Valley pəhriz salınan hər biri yeddi gün, müşahidə.

ilk günündə qaynadılmış (və ya bişmiş) kartof 400g paylamaq lazımdır.

Növbəti gün food 400 g yağ-pulsuz qatıq istehlak edilməlidir.

üçüncü gün hakimiyyətə meyvə 400 qram lazımdır. istisnalar onlar tövsiyə olunur ki, pəhriz zamanı yemək, banan və üzüm.

Dördüncü gün: Siz qaynadılmış toyuq döş, yenə 400 g ödəyə bilər. Belə ki, ədviyyat və duz əlavə olmadan hazırlanmalıdır.

beşinci gün. Məmnuniyyətlə (qadağan istisna olmaqla) yetişmiş meyvə sevimli 400 g yeyin.

Gün Six: Qeyri-qazlı su içmək lazımdır 1.5 litr pak.

Və pəhriz son günü - yeddinci, meyvə 400 g.

Hər gün qatıq bir faiz 0,5 litr içmək lazımdır, çünki pəhriz "kefir" Vadisi çağırıb. Tamamilə gün ərzində ərzaq yaymaq necə etməz, bir zaman məhsulların müəyyən bir sıra yemək və ya kiçik hissələrə bölmək - kimi uzun siz müəyyən pəhriz gün ərzində yemiş kimi, fərqi yoxdur.

Kefir pəhriz Valley olduqca asan yol və əlavə kilo qurtarmaq üçün qərar kimsə xüsusi qurbanları tələb edir. Və hələ tam kilolardan xilas deyil ki, iman edənlər üçün, pəhriz və təkrar etmək lazımdır, lakin bu yemək vərdişləri az 10 gün edilə bilər. Bu ləzzətini qaçırmaq deyil və bütün bədən zülal, yağlar və karbohidratlar kafi miqdarda almaq lazımdır sonra, bu menyu çox 7 gün qalmaq üçün cəhd etməyin vacibdir.

Star tövsiyələr çox populyardır və İnternet hər yerdə indi, siz kefir pages bilərsiniz fikirlər pəhriz Valley, qadın məmnuniyyətlə razı tərk haqqında, çox populyardır. Çox üçün bir relyef yalnız mübarizə olmuşdur piylənmə, belə bir pəhriz bel və itburnu yataqları aradan qaldırılması kömək edir, çünki, həm də əlavə santimetr ilə. çox qısa bir müddət ərzində bədən boyunca yüngüllük və enerji bir partlayış hiss edəcək, və heyranlıqla asılı yeni incə rəqəm haqqında komplimentlər ilə bəxş edəcək.