Ispanaq ilə Rice: yaxşı reseptlər

Hər kəs ispanaq faydaları haqqında bilir, lakin bir neçə nəfər pəhriz daxil. Eyni zamanda, bu protein zəngin bitki çox dadlı və maraqlı yeməklər bişirilir bilər. Onlardan biri - ispanaq ilə düyü. yeməklər yaxşı tarifleri bu maddədə təqdim etdi.

ispanaq ilə düyü bişirmək üçün necə

Bu yeməyi üçün resept yerinə yetirmək üçün çox sadədir. ispanaq ilə düyü bişirmək üçün, maddələr bir minimum olacaq və dad sadəcə gözəl, tender və qaymaqlı əldə edilir.

aşağıdakı kimi yeməklər addım hazırlanması addım deyil:

1. hər hansı Long düyü (150g) yaxşıca soyuq suda yuyulur. yuyucu su prosesində 8 dəfə, mümkün qədər tez-tez dəyişdirilməlidir. Bu bişirilmiş zaman o slipnetsya və xırtıldayan deyil, düyü nişasta maksimum məbləği təmizləmək üçün edilir.
2. yuyulur düyü bir pan salınan, alt və divarları folqa ilə çəkilir. Bu taxıl yemək zamanı yandırılmış deyil ki, təmin edir. Şəkil, su (250 ml) tökülür duz (½ h. Çatal) əlavə edib. vaxt Cooking hələ də qapalı qapaq altında 10 dəqiqə durmaq olan sonra kiçik yanğın, 15 dəqiqə yarma edir.
3. İspanaq (100 g), su altında yuyulur bir dəsmal ilə qurudulmuş və sonra gözəl kəsildi.
4. Soğan gözəl bir qida prosessor doğranmış və ya döyülmüş.
5. neft və yağ qarışığı (30 g) ilk yumşaq dövlət, sonra ispanaq qədər soğan qızardılmış edildi. Cooking dəfə belə doldurulması 5 dəqiqədən çox olmamalıdır. Bundan əlavə, yağ əlavə 30 qram əlavə edib.
6. Hazır və yüngül soyudulur düyü təmiz qazan daxil keçdikdə və ispanaq ilə qarışdırılır olunur.
7. Ilə kulinariya ring Fig ispanaq boşqab qoyulur. hazır başa yeməyi ikram ediləcək.

krem ispanaq ilə düyü üçün Recipe

Çox dadlı düyü aşağıdakı resept hazırlamaq mümkündür. Buna görə də, istilik müalicəsi faydalı maddələrin maksimum saxlayır, soba hazırlanan və.

aşağıdakı kimi krem ispanaq ilə Rice hazırdır:

1. Butter (4 tbsp. Çatal) (2 ədəd). Soğan qızardılmış duz, istiot və kəklikotu (1 tbsp. Qaşıq) əlavə.
2. su böyük miqdarda ayrı qazan düyü 200 g qaynadılır. Qaynar 5 dəqiqə sonra şüşə artıq maye bir süzgəc geri yaslayan.
3. soba 175 dərəcəyə qədər heats.
4. bir qazan və ya çörəkçilik yeməyi qoydu taxıl, soğan sarğı ilə qarışdırılır.
5. Top forma folqa dartılmış və bir qapaq ilə əhatə etmişdir. Rice cooking vaxt 30 dəqiqə.
6. Bu zaman beyazlatmak, ilk isti və sonra soyuq su doğranmış ispanaq (4 stəkan) saldı. Sonra krem (50 ml) ilə birləşdirmək və bişirilmiş düyü hazır sousu tökülür. son mix yaxşı və masa xidmət edir.

ispanaq və ağ Yunan ilə basmati düyü

Yunanıstanda "spanakorizo" adlı yeməyi hər bir qadın bişirmək üçün necə. ispanaq və pendir ilə Rice həqiqətən çox dadlı və razı çıxır. Bu nahar üçün bişirmək üçün təhlükəsiz olmalıdır, və sizin ailə ilə xoşbəxt olacaq heç bir şübhə yoxdur.

aşağıdakı ardıcıllıqla bir yeməyi hazırlanması:

1. zeytun yağı, soğan və sarımsaq (2 mixək) qızardılmış qalın alt ilə dərin tava. Sonra ispanaq gözəl doğranmış dəstə əlavə və yumşaq dövlət qədər bir neçə dəqiqə bişirilir.
2. yuyulur düyü, toyuq bulyon və ya su (2,5 v.), duz, istiot və göyərti dadmaq pan (st. 1) qoydu.
3. pan maddələr qaynamaq təxminən 50 dəqiqə hazırlayır.
4. düyü hazır olduqda, dərin qaba keçmək limon şirəsi ilə səpilir və ağ pendir ilə tutam.

ispanaq, göbələk və qoz ilə düyü üçün Recipe

Aşağıdakı kimi bu xörəyin addım hazırlıq addım deyil:

1. Qəhvəyi düyü (maddə 1.5). Ənənəvi şəkildə qaynadılmış edir.
2. Butter qızardılmış göbələk dilimlənmiş plitələr (2 stəkan).
3. 4 dəqiqə sonra krem pendir (100 g) göbələklərin əlavə edildi.
4. pan göbələklərin və pendir, qaynadılmış düyü qoydu saldıq və 4 dəqiqə göbələk ilə isidilmiş üçün.
5. Böyük bir qabda, düyü göbələk, doğranmış ispanaq (2 stəkan), parmezan və qoz (100 g) ilə qarışır. ispanaq ilə düyü azı, duz və istiot əlavə edin. Faydalı və orijinal yeməyi hazırdır.

multivarka da ispanaq ilə Rice

basmati düyü, Crisp dadlı və ətirli garnitür multivarka bişirilmiş bilər. Siz ispanaq əlavə əgər, yeməyi hələ çox faydalı olacaq.

bitki yağı doğranmış soğan və sarımsaq mixək qızardılmış fincan Multivarki ilk qarnir hazırlamaq. sautéing tərəvəz rejimi "isti". seçilir soğan bir gözəl rəng əldə zaman, ona zerdeçal (½ saat. Çatal) və iki dəqiqə qızardılmış edildi ispanaq (100 g) əlavə edilir. Sonra fincan su (750 ml) ilə doldurulur və yuyulur tökdü və qurudulmuş Basmati düyü (250 g). Salt (təxminən 1-1½ saat. Çatal) dad əlavə edilir.

ispanaq ilə Rice "Krupa" 25 dəqiqə multivarka bişirilir. hazır yemək sonra bu qarışıq və plitələr qaxsımış deyil, kərə yağı əlavə edilir.