Düzgün hamiləlik çəki hesablamaq üçün necə

Çox tez-tez hamiləlik zamanı qadın qastronomiya baxımından serbestlikle bir zaman qəbul edilir. bir qadın üçün bu dövlət çəki çatışmazlığı kimi çox yaxşı bir göstərici deyil, çünki Lakin bu, belə deyil. biz düzgün hamiləlik çəki hesablanması üçün necə haqqında danışmaq və forma özünüzü saxlamaq üçün bu yazıda hər bir qadın üçün mükəmməl vaxtdır.

həkim səfərlər haqqında

ədalətli cinsi Bütün hamiləlik zamanı onlar mütləq enviable mütəmadi ginekoloq səfər edəcək ki, bilməlidir. - Hər yeddi on gün bir dəfə hər üç həftə, tez-tez son aylarında: İlk nadir olacaq. Və qadın tələb olunur hər dəfə çəkilmək üçün. Bütün sonra, bu göstəricilər demək hekayələr bir çox var. çox çəki kimi çətinliyi bu vəziyyətdə bir problemdir.

ilk üç aylıq dövr

Belə ki, necə hesablamaq edirsiniz hamiləlik çəki. Bu ilk bir neçə ay bir qadın belə bir neçə kilo itirə bilər bildirilir. tez-tez gələcək ana ilə müşayiət və normal yemək onun qarşısını almaq ki, kan zehirlenmesi Bütün günah. meyvə özü çox az ağırlığında və xüsusilə xanımlar ümumi çəkisi təsir deyil Lakin, bu kimi uzun, dəhşətli deyil. 1-2 kq - həyəcan deyil bu dəfə çəki maksimum artım.

ikinci və üçüncü trimesters

Necə çəki hesablanması üçün ikinci və üçüncü trimesters zamanı hamiləlik? Bu körpə fəal inkişaf başlayır zaman əhəmiyyətli qadın təxminən hamiləliyin 28-ci həftəsində olacaq əlavə ki, qeyd dəyər. Bu zaman, gözləyən ana təxminən 250-300 qram hər həftə bərpa edəcək. kilo daha sürətli deyil, bu bir narahatedici siqnal ola bilər, çünki bir həkim yardım axtarmaq daha yaxşıdır.

normaları

Belə ki, necə düzgün hesablamaq üçün normal çəki hamiləlik zamanı? Siz ümumi rəqəmlər baxsaq, bütün 9 ay qadın təxminən 9-13 kq olmalıdır. Hamiləliyin 30-cu həftə ətrafında başlayan həkimlər, hər gün görə, bir qadın həftədə 300-400 qram və ayda bir az daha çox 2 kq 50 qram, çəki qazanır. orada kimi ginekoloq onlar nəticə çıxarmaq görə, müəyyən bir çəki miqyaslı qadınlar təşkil edir. Bu həftəlik kilo xanımlar görə hündürlüyü 10 sm başına 22 qram artıq olmamalıdır. Lakin, hətta burada bəzi nüanslar var.

xüsusi hallarda

qadın onun kəsiri idi necə hamiləlik çəki hesablamaq üçün necə? Belə ki, xanım bir az daha kilo etmək hüququna malikdir, bu halda bütün 9 ay üçün, qorxudan olmayacaq. Nəticədə, bu ginekoloq miqyasına görə normal səviyyədə nail olmaq lazımdır. Amma bu problem qadınların xüsusi vəziyyət zamanı kilolu kimi belə dəhşətli deyil. almasının kimi normadan niyə hamilə çəki daha müəyyən etmək vacibdir. Bir neçə amillər təsir göstərə bilər. Belə ki, bu sürətli kilo körpə və yağlı toxuma məbləği (çəki ilkin kəsiri ilə). Lakin bu çox performansını təsir etmir normal haldır. hamilə bədən maye eləcə də tutma - (daha çox 1,5 litr hydramnion) xüsusi narahatlıq amniotic maye məbləği səbəb ola bilər. Bu şiş ilə nəticələnə bilər mərhum kan zehirlenmesi, preeclampsia.

qidalanma haqqında

Hər qadın hesablamaq lazımdır Hamiləlik dövründə kilo. gözləyən ana bir az əlavə padding əldə varsa bu da körpə təsir göstərə bilər, çünki, bu, müxtəlif diyeti oturmaq olmaz. Belə olan halda, bu baş nə müəyyən etmək üçün tamamilə zəruridir. tibbi tamam varsa, daha yaxşı ana əsasən un məhsulları, çox tez-tez istifadə imtina və əlavə çəki vermək. yaxşı sağlam qida diqqət yetirin: hamilə qadın və körpə bədən üçün çox faydalıdır təzə tərəvəz və (həmişə insaf) meyvə və bişirilmiş məhsulları.

kütlə paylanan kimi

Bir çox, bəlkə də, hamiləliyin bütün dövr üçün ana yığmaq olan bu 10-12 kq ayrılır necə maraqlı olacaq. Bütün sonra, uşaq özü qədər çəkin deyil. Belə ki, 3300-3700 qram haqqında bir pipsqueak almaq. uşaqlıq özü eyni qədər seçilmiş və amniotic maye olunacaq təxminən 1 kq çəki olacaq. plasenta süd vəziləri bir funt haqqında qazanır, təxminən 400 qram ağırlığında. bir kiloqram qədər bədən qan dövriyyə həcmini artırmaq, iki lirə almaq yağlı toxuma, və təxminən 2,5 kq - toxuma kütləvi. Vəssalam.

Ana nüanslar

Düzgün hamiləlik zamanı kilo hesablamaq üçün, nəzərə bir neçə sadə nüanslar etmək lazımdır. Məsələn, yaşlı qadın, əmək bir qadın, daha çox çəki əldə edə bilərsiniz. Həmçinin, xanım o Toksikozla çəki itirmiş, əgər bir az sonra onu dial olacaq ki, bilməlidir. Həmçinin kilo da bir qadın cəsədi konstitusiya təsir göstərə bilər. bir qadın tamlığı meylli, bu daha çox çəki almaq bilər. Və, əlbəttə, kilo analar iştaha təsir göstərir. Çox tez-tez belə bir xüsusi vaxt xanım faktı səbəb imtina bir şey təsəvvür etməyə çalışırıq körpə tələblərinə edir. kilo ana və körpə təsir çünki Lakin, belə dəyər deyil, və sonra doğuş zamanı.

oh baby

Bu hamiləlik zamanı körpənin çəki hesablamaq mümkündür. Belə ki, üç hesablamalar orta sayı bir formula var. Bunu etmək üçün, siz iki pitfalls bilmək lazımdır: qarın dövrə (A), eləcə də uşaqlıq dibinin (B) hündürlüyü. First hesablanması: A x B, ikinci: (A + B) x25. Üçüncü: (B-11 və ya 12) h155. 11 - az olduqda - bilək dövrə 16 sm, 12 əgər. əldə edilən nəticələr üç, üç ilə birlikdə və bölmək t qoymaq lazımdır. E. orta tapın. Fetal çəki hər hansı bir istiqamətdə 200 qram olaraq fərqlənə bilər.