Dmitri Klimov: "Bodybuilding - həyat var"

Dmitriy Klimov üçün bodybuilding və fitness - ki, həyat var. O, həmişə bir dəqiqə üçün atmaq deyil indi idman oynamışdır. 28 il ərzində o bodybuilding də Sankt-Peterburqda çempionu, idman ustası, Rusiya çempionu (2008), eləcə də kateqoriyasında Şərqi Avropa çempionu olmuşdur "Bodybuilding -. 90 kq"

Bu gün Dmitri Klimov bir şəxsi məşqçi çalışır və o, növbəti müsabiqəyə hazırlaşır. Və onun boş vaxt, o dalış, alpinizm və aktiv turizm ilə məşğul olur.

əvvəldən

Powerlifting və ağır atletika - bu Dmitri uşaqlıq maraqlı oldu idman var. Lakin o, xoşuma gəlmədi. Mən belə bir yorucu və monoton iş istəmədi. Dmitri Klimov hətta gənc k.m.s. almışdı

Ən atlet müntəzəm atdıqdan sonra kimi yara əzələlərin hiss etmək, öz bir şey ilə gəlmək, yelləncək bəyənir. O, içinə girmək cəlb edir.

Niyə bodybuilding?

Dmitri Klimov özləri üçün xüsusi edir. Və bu, pulsuz vaxt çox sayda bodybuilding gəldi. Life bir şey ilə dolu idi.

İndi Dmitri Klimov yalnız bodybuilding sevir. o sevir, çünki O, özü üçün onları məşğul. O, təqlid etmək istəyir insanları bütlərə yoxdur. özü bütün çatır və nail Dima.

göstəriciləri

İlk dəfə idmançılar üçün 1995-ci ildə olmuşdur. Hər hansı bir mükafat aldığı, lakin özünü elan etdi. Yalnız üçüncü performance ona 3-cü yer uğrunda medal qazandı. Bodybuilding çox azarkeş yalnız 1998-ci ildən Dmitri xatırlayıram. Sonra kiçik turnir qazandı. Bu qələbə və uğurlar bir sıra başladı.

Yalnız 2002-ci ildə bir atlet və turnirlərdə və yarışlarda iştirak, lakin yer almır baxmayaraq. Və kişilər kateqoriyasında üçün kiçik keçid var. Hazırlıq tam fərqli tələb edir.

Dima təkmilləşdirilməsinə ehtiyac əzələlərin təlim üzərində işləyir. ayaq yaxın diqqət və sonra bir əlavə məbləğ edir - bir mövsüm, o başqa sizin Torso "çıxarmaz". Bu ayrılması istəyir ki, vacibdir. Over və təcili rejimində işləmək lazımdır.

Bu ağıllı təlim yanaşma Dmitri üçün çox vacibdir. Siz necə sinif təlim haqqında düşünmək lazımdır. daha əzələ load böyük tələb olur. Əsas odur ki, - tələsmirlər. Əks halda, bu yaralı ola bilər. Xüsusilə tez-tez isti-up baş verir. Buna görə, qamış bilməz. təlim hər bir mərhələsi üçün zəruri kifayət qədər vaxt ayırmağa.

280 kq çəki ilə çömbəlmək - onda bu an yaxşı göstərici güc performans gəldikdə,. Dmitri Klimov çox çəki istifadə edirlər etmir. Onun əsas fəlsəfəsi - ağır çəkərək həyata hər şey. bir atlet qazanmaq asan yolları var.

bir Üstyapı pəhriz

Dima idmançılar üçün hər hansı bir xüsusi komplekslərinin zövq deyil. Əvvəllər idman obyektləri və apteklər istifadə, lakin tez rədd etdi. bir idmançı hazırlanması mərhələsində asılı olaraq 6 dəfə bir gün qədər yeyir. müsabiqə yaxınlaşdıqca pay sayını azaltmaq lazımdır. Əlbəttə ki, pəhriz faydalı zülal, kompleks karbohidratlar ibarətdir.

Dmitri düzgün qidalanma nə haqqında düşünmür. O, bəzən artıq özünü verir, pəhriz oturmaq deyil. Əsas odur ki, o, onlara üzərində işləyir ki. Və bu da çox yaxşı var. Təəccüblü o, bir çox adları əldə edib və orada dayandırmaq deyil. İndi gənc uşaqlar uğur qazanmaq üçün yardım!