Delicious tarifleri: mal əti ilə salat

Beef insan orqanizmi üçün faydalı mineral duzlar bir sıra var, və həmçinin zülalların əsas tədarükçülərindən biridir. kupürü olan zülal Most - karkas softest hissələri, belə ki, tövsiyə olunur salatlar istifadə etmək.

mal və balqabaq yağı ilə Salat

hazırlanması üçün dadlı salat mal əti 400 g edin, 1 duzlu xiyar, 1 kiçik soğan, bibər Bolqar 2 (qırmızı və yaşıl, çox kiçik), 2 masa (artıq idi qaynadılmış). l. sirkə 3 masa l. balqabaq yağı, 2 yumurta, 1 masa. l capers və yaşıl soğan bir neçə lələk.

şoraba hazırlanması: ilə sirkə qarışdırılır neft, balqabaq duz və istiot. gözəl doğranmış xiyar və Kapari əlavə edin. Sonrakı siz mal kəsmək lazımdır və 15 dəqiqə nəticəsində qarışıq tökülür. Hard-qaynadılmış yumurta və soğan dilimləmək olmalıdır. Pepper yarım üzüklər daxil kəsdi.

Meat siz də gözəl doğranmış yaşıl soğan ilə tutam bilər, bir yeməyi və ya bir boşqab qoymaq və yumurta, bibər və soğan ilə bəzəmək lazımdır. Sizə lazım olan qəhvəyi çörək bu salat xidmət edir.

mal əti və göbələk ilə salat

bu salat hazırlamaq üçün, təzə göbələk 200 qram (hər hansı), 250 q qızartma mal əti, 2-3 narıncı, düyü, mayonez, nişasta (cədvəl 1 l.) Və 1 limon 1 fincan lazımdır.

Şəkil əvvəlcədən qaynatmaq lazımdır duzlu suda, sonra əzilən soyuq su ilə yaxalayın. limon şirəsi sıxmaq və nişasta qaynatmaq əlavə və dərhal mayonez 300 q bir qarışıq əlavə etmək 7 su 1 mayeləşdirmək. Göbələk qaynatmaq.

Göbələk və mal əti, kublar daxil kəsilmiş hazır sousu ilə düyü və portağal dilim və mövsümü ilə qarışdırmaq lazımdır. soyudulmuş bir salat ehtiyac var.

mal və kartof ilə Salat

bir forma qaynadılmış kartof təxminən 600 g, donuz 100 qram mal əti (qaynadılmış), 2 soğan, kiçik sirkə, yağ və bitki yağı və cəfəri 200 q almaq etmək.

də - Kartof soymaq və kublar, mal əti və donuz daxil kəsmək lazımdır. Soğan halqaları kəsmək lazımdır. Bütün maddələr qarışdırılır və bitki yağı və sirkə qarışığı ilə doldurun. Sonrakı siz cəfəri ilə duz və istiot və qarnir ilə dadmaq əlavə etmək lazımdır.

mal əti və tərəvəz ilə Warm salat

bu dadlı və hazırlamaq üçün aşağı kalorili salat, siz mal əti, lobya (üstünlük Kenyan), albalı pomidor, yarım chili bibər, sarımsaq 3-4 yerkökü, qırmızı şərab, soya sousu, küncüt toxumu və salat (üstünlük roman) söykənmək lazımdır.

Mal və yerkökü zollamaq lazımdır. (!) Neft olmadan pan onlara və qızartmaq üçün lobya əlavə bir qapaq ilə əhatə etmək üçün əmin olun. Sonra doğranmış Chilli, doğranmış sarımsaq, əlavə - şərab və pomidor. şərab buxarlanan qədər qaynamaq, sonra soya sousu əlavə edin və (sousu da qismən dəmləmək lazımdır) az yenidən qaynamaq. fincan lazımi gözəl qoyulur kahı yarpaqları onlara küncüt toxumu ilə ət və tərəvəz və qarnir qoydu. Salat hazır!

mal və qreypfrut ilə Salat

bişirmək üçün qaynadılmış mal əti, yaşıl lobya eyni məbləği, 1 soğan, 2 qreypfrut 400 qram və kahı 1 dəstə lazımdır. Həmçinin 2 masa ibarətdir, bu salat üçün ədviyyat hazırlamaq lazımdır. l. sirkə (alma suyu və ya şərab vacib deyil), 4 masa. l. neft, şəkər, istiot və duz.

Ət nazik üzüklər və lobya daxil dilim, soğan kəsilmiş bölünür kublar, qreypfrut, doğranır edilməlidir. - ədəd Into 3 sm uzunluğu yuxarıda sadalanan ərzaq ədviyyat ilə maddələr və mövsüm qarışdırılır. soyuducu 30 dəqiqə ilham salat verin. Bu bibər ədviyyat ilə kahı yarpaqları və üst ilə astarlı olan altındakı bir salat qabda olmalıdır xidmət edir.

Spicy salat mal və əriştə ilə

Bunu etmək üçün, siz təxminən 150 qram lazımdır ani əriştə mal filesi eyni məbləği 1 isti bibər, 50 g qovrulmuş fıstıq, localhost paketi bir neçə lələk yaşıl soğan, 2 masa. l. soya sousu və bitki yağı.

şoraba 2 TSP hazırlanması .. soya sousu 1 masa ilə qarışdırılır. l. neft, duz və istiot. Sonra 10-15 dəqiqə, mal şoraba bu (xammal) doğranmış nazik zolaqlar tökülür. təlimatlara uyğun əriştə bişirmək, lakin yuxuda ona düşmək əlavə, sonra bir az quru deyil. bir neçə dəqiqə yüksək istilik Meat qızartmaq.

nazik yarım üzüklər daxil Pepper və soğan kəsilmiş, doğranmış fıstıq lazımdır. Bütün maddələr əriştə ilə qarışdırılır və soya sousu tökmək olunur.