Dərman 'l carnitine - zərər və ya fayda?

"L-carnitine" - Əlbəttə, idman oynayır hər kəs, gözəl hazırlanması haqqında eşitdim. Və ya bu maddənin zərərli yan təsirləri istehsal etmir, belə ki, təhlükəsiz istifadə edə bilərsiniz. Bu yağ yox verir.

"Nə l-carnitine?" Dir

vitaminlər onun xassələri benzer bir amin turşusu. Adətən iz olan maddə insan bədənində təşkil edir. 1962-ci ildə bu mürəkkəb fizioloji funksiyasını aşkar edərək, bu fəal sintez və yağ burner kimi istifadə etməyə başladı. onlar məhv və enerji azad, bədənin öz enerji ehtiyaclarını dağıtmaq mümkün "l carnitine" zərərli və lazımsız yağlar sizə var mitochondria uzun zəncir yağ turşuları ötürülməsi.

təbiət homeostatic olan bir gözəl mix yalnız lazım olan miqdarda bədən saxlanılır deyil. Bu doza dəfə keçib, hətta bədən üçün "l carnitine" zərər işləmir ki, izah və onlarla dəfə.

hər hansı bir şəxs carnitine bədəndə qaraciyər, eləcə də əzələ toxumasında bir norma kimi mövcuddur. Bu amin turşusu qaraciyər sintez olunur.

"L carnitine" birbaşa onlar enerji azad parçalanma mitokondrial membran arasında (daşınması) yağ turşuları köçürülməsi iştirak edir.

2007-ci ildə İtaliya bu dərman xassələrinin işlər bir sıra keçirilmişdir. Onların nəticə klinik narkotik effektivliyini sübut etdi. insanlar fiziki və hətta əqli fəaliyyəti təkmilləşdirilməsi qeyd etdik altı ay dərman aldı. unikal effektləri arasında "Carnitine" elm daha xüsusiyyət biri layiq görülüb: Narkotik əhəmiyyətli dərəcədə bədən adaptiv imkanlarını artırır və stress müqavimətini artırır alaraq. Bundan əlavə, bu işlər "l carnitine" zərərli təsiri qəbul zəng edə bilməz ki, göstərir.

Empirik Bu (yağ mağazalar qarşı) öz catabolic fəaliyyət əlavə "l karnetin" da (əzələ üçün) selektiv anabolic təsiri səbəb olur ki, aşkar edilmişdir.

Bu amin turşusu belə sinir impulslar keçirilməsi yaxşılaşdırılması üçün yardım, neurotransmission artırır. "L carnitine" istifadə əhəmiyyətli dərəcədə ateroskleroz, ürək hücumları və vuruş riskini azaldır qan xolesterinin səviyyəsini azaldır. ən effektiv "L-carnitine" maye.

əlavə qəbul "l carnitine" haqlı və gözlənilən nəticə verir?

Birincisi, bir maddə qəbul carnitine təbii sintezini maneəli olanlar insanlar üçün lazım ola bilər. bu iğtişaşlar ən genetik müəyyən edilir və müalicə edilə bilməz. yalnız bu halda vasitə - əvəzedici terapiya süni mürəkkəb sintez.

yağ yanan məhsul "l carnitine" kimi təsirli olacaq yalnız yüksək intensivliyi anaerob yük, glycogen qan təchizatı yaşayan maddə mənasız kimi belə. Yalnız glycogen şəklində enerji öz təchizatı sərf halda, yağ turşularının tam fəaliyyət nəqliyyat və tənəzzül başlayır.

Carnitine qidalar az miqdarda rast gəlinir. Bu əsasən ət, balıq və süd məhsulları, heyvan zülal (amin turşuları) ilə zəngin qidalar yeyin.

"L-carnitine" üçün gündəlik tələb yalnız 300 mg, lakin yaxşı gündə maddə 0.5-2 qram istifadə edir.

Belə ki, "L-carnitine" Bu gün - gözəl xüsusiyyətləri ilə yeni maddə və yəqin ki, yalnız bu cür narkotik yan təsirləri səbəb deyil.