Aşağı heysiyyət və mübarizə necə

psixoloqlar görə, bir çox problemi əsas səbəbi müasir insanın yaxşı aşağı mənlik ola bilər. statistika iz edək. Bu, dünyada əhalinin 80% onların cəmiyyətdə professional statusu və ya mövqeyini cavab vermir çıxır. Hansı yolla? Bəli, nə bir çox! başqaları təklik və ya yerinə yetirilməmiş qabiliyyət əziyyət isə, məsələn, mümkün yaxşı bir iş almaq üçün, və ya sevilməyən və qazma əyləncə ilə məşğul olan bəzi daim ailə problemləri ilə qarşı-qarşıyayıq. Utancaq adam başqaları ilə ümumi dil tapmaq çətindir və bu, adətən fobiyaların müxtəlif növ məruz qalır.

Nə üçün? Bütün ekspertlər yekdilliklə siz müəyyən edilir ki, əgər iddia sağlam olmaq və xoşbəxt, siz ilə məşğul olmaq necə ayrı bir şey edə bilməz self-şübhə.

Bu yazıda mən onun mənşəyi mənşəyi probleminin mahiyyəti, point aşkar, həm də daha inamlı həlledici, və buna görə də xoşbəxt olmaq necə bəzi məsləhətlər vermək istəyirəm.

Aşağı mənlik. müəyyən

bizə və istisnalar yalnız və şəxsiyyət mərkəzi hesab etmək olar, öz "mən", bir qondarma image var, bilməz, mən hesab edirəm ki, burada olmaq. Of nə ibarətdir? Mən bir qayda olaraq, çox diqqətlə tənqid hər cür mühafizə, özü ideal nümayəndəliyi və bu şüurun bütün ki, ilk deyərdim.

qəlbində, hər birimiz öz kamillik, əhəmiyyəti və orijinallığı əmin edir. Niyə? Bəli, o mənim unworthiness və yararsız tamamilə əmin idi insanlar sadəcə yaşaya bilməz, çünki. Bu ilkin hər birimiz təbiət istedad və çətinlikləri aradan qaldırmaq üçün inam müəyyən baqaj vardır. Lakin hər gün, hər halda, öz qabiliyyət bizim iman pozan hallar, kütləvi cavab və burada bu nəticəsində və etibarsızlıq, günahkarlıq, qorxu hissləri və nəticəsidir narazılıq dolu kimi mənfi hissləri inkişaf edir. aşağı heysiyyət, təcavüz, qıcıqlanma və zəiflik var.

Necə adi şəxs halında eyni deyil? Siz bilmirəm? Mən sizə kömək edir. O, bununla yalnız vəziyyəti daha da kəskinləşməsi, çıxarılması daxil digər günahı özünü dərin və daha dərin keçmək başlayır.

heysiyyət növləri

Ümumiyyətlə, psixoloqlar qiymətləndirilməsi özü üç növü var ki, iman:

• aşağı heysiyyət;
• adekvat;
• artmışdır.

Şübhəsiz yaxşı mənlik təbii və davranış adekvatlığını nəzərə alınmalıdır. insanlar müxtəlif heysiyyət ilə davranmaq necə yoxlamaq edək. Məsələn, kiçik bir uşaq ilə anasını götür.

Uşaqlar uşaqlardır. Daşınan uşaq, bir neçə dəfə düşdü, diz və xurma, ayaqqabı, əlbəttə, çox təmiz deyil natəmiz həyətində ətrafında çalışan idi. aşağı heysiyyət ilə Mom uşağın üzüqara olmaq və üz ev qonşuları heç biri onun nəslini "feats" qeyd etməyib ki, almaq üçün çalışacağıq.

yaş və ya dəsmal olacaq, onun cibində belə adekvat heysiyyət ilə Mom həmişə macəra bu cür hazırdır. uşaq hətta yenidən Neat olmaq necə bir dəfə qeyd etməyib.

Yaxşı, bir ana yüksək heysiyyət ən istedadlı (sürətli, igid, cəsarətli) və çirkli paltar - - onun təqsirsizlik daha çox sübut uşağı digər mummies üzərində qeyd ayağa murdarlıq feat bir növ çevirmək çalışacağıq.

Aşağı heysiyyət: bu mübarizə necə

Dərhal edirəm ki, sürətli xəbərdar etmək istəyirdi, və daha çox dərhal nəticələr saymaq olmaz. Bu proses kifayət qədər uzun vaxt tələb edə bilər. Niyə? Mən bir şəxs düşüncə tərzlərini və özləri öz qavrayış dəyişdirmək üçün var, çünki bu gecə baş bilər.

Belə ki, aşağı heysiyyət - İstənilən halda, hər kəs yalnız bu ipuçlarını edin üçün cəhd edin, bunu idarə edə bilərsiniz bir problem:

• Never başqaları ilə özünüzü müqayisə. Siz - bu deyil! bir dəfə və bütün üçün saxla. Bəli, arkadaşları nə vacib bəlkə bir şey itkin deyil, bir şey iman və onlar sizə həsəd olunur.
• Özünüzü qaxmaq və bütün xərcləri öz-özünə devalvasiya yönəlmiş şərh qarşısını almaq etməyin.
• komplimentlər üçün olduqca onları təkzib etmək üçün çalışırıq çox təşəkkür etdi edilməlidir.
• müsbət insanlar özünüzü əhatə edir.
• Düşünün və şəxsi nailiyyət və müsbət bir siyahısını şəxsi keyfiyyətləri. Onlar üçün zəmanət verilir!
• Daha çox almaq üçün çox verir.
• yalnız sevgi ilə məşğul.
• öz həyat yaşayır.