, Alimlərin sözlərinə görə, həyat uzatmaq 5 şəxsiyyət xüsusiyyətləri

Siz dostu, açıqlıq və emosional sabitlik öyünə bilər? dünyanın müxtəlif regionlarında yaşlı arasında aparılan əsas işlər onlarla bu və digər əlamətlərin ömür artması ilə bağlı nəticəyə gəldi. Nə uzun yaşamaq şəxs olmalıdır? Biz bu barədə daha çox danışmaq lazımdır.

vicdanlılıq

Bu xislət 75 il davam edən bir longitudinal öyrənilməsi iştirak demək olar ki, 300 cüt göstərdi. təcrübə zamanı alimlər bir qrup öz müsbət və mənfi əlamətlərin haqqında ətraflı neçə dost müsahibə. Bu vicdanlı kimi müəyyən kişi iştirakçıları, iş həmkarları artıq yaşamış ki, aşkar edilmişdir. Hər on bir sorğu müxtəlif və əlavə. 2000 1930-cu illər ərzində California keçirilmişdir digər analoji təhsil, kişilər və həm də qadınlar üçün bu tapıntılar təsdiqləyib.

mərdanəlik

biz əvvəlində qeyd başqa bir aydın sevimli 75 illik iş, açıqlıq adlanırdı. Bu sizin həyat uzada bilər bu xislət edir. bu keyfiyyət təqdir Men, yeni ideyalar qəbul və bir şey dəyişdirmək üçün onların yaxınlarınız hazır nümayiş etdirdi. 21-ci əsrin əvvəllərində edilən başqa bir araşdırmada, 100 106 yaşlı yapon centenarians əsas əlamətlərin öyrənilməsi. Və açıq bu təcrübə siyahısı üst edib. yaşa bağlı xəstəlikləri, görünüşü və ya yaxınlarınız itirilməsi dəyişikliklər: Alimlər bu keyfiyyət yaşlı insanlar daha yaxşı yeni şəraitə uyğunlaşmaq üçün kömək edir ki, gəlir.

emosional sabitlik

centenarians Bütün eyni keyfiyyətli kişi və həm də qadınlar üçün səciyyəvidir. güclü cinsi vicdanla, dolgozhitelnitsa müxtəlif emosional sabitlik gözəl yarısı olmadan edə bilməz. Alimlər bu nəticələr uzunmüddətli təcrübələr ilə bağlı ki, qeyd. Məsələn, 20-ci əsrin 30-cu illərində, bir çox qadınlar balanssız onun müasirləri tərəfindən təsvir. Bu artıq emosional sabitlik bizim fiziki sağlamlıq fayda gətirə bilər ki, bilirik.

qılıqlılıq

"Qadın" xüsusiyyət digər xarakterik - bu dostu var. Bu nəticə bir neçə tədqiqatlar tərəfindən dəstəklənir. Bu qadınlar orta hesabla kişilərdən daha uzun yaşayır ki, heç kimə sirr deyil. birində son təcrübə 243 kişi və uzun qaraciyər üç dörddə onlardan 95 100 il yaşlı qadın iştirak edib. İştirakçıların hər biri öz xüsusi keyfiyyətləri haqqında danışdı. Dostu böyük səs çoxluğu ilə adlandırılmışdır.

hissləri ifadə etmək qabiliyyəti

uzunömürlülük bu insanlar yumor gözəl hissi var kimi, rabitə və extroversion rahatlığı xarakterizə və açıq digər insanlarla ünsiyyət öz emosiyalarını ifadə ki, əlavə. Cavab verməyə çətinlik çəkirəm həyat əvvəlki mərhələlərində iştirakçı xüsusiyyətləri hesab etməyib, bu keyfiyyətləri fitri idi və ya bağlanmış olan əsasında bir iş üçün əldə.