Zhdanov: mənzərə bərpa. Professor Jdanov bərpa üsulları

itidal və qeyri-tibbi metodu müəllim bir Promoter kimi tanınan Vladimir Georgievich Zhdanov pis vərdişlərdən xilas olmaq üçün. Sonuncu, spirt və tütün istehlakı ilə yanaşı, Vladimir G. təsnifləşdirir və eynək qalıcı vərdiş. Helmholtz və Bates: Professor Jdanov, miopiya görmə, hipermetropiya, astigmat, çəplik, qlaukoma və lens qeyri-şəffaflıq yalnız problemoyTeoriya işləmək üçün istəyindən asılıdır erkən mərhələlərində bərpa görə

Bərpa görmə pozuqluğu Amerika oftalmoloq William H. Bates ilə mümkün olmuşdur.

Bu ilk praktiki faktlar uyğunsuzluq və Helmholtz rəsmi nəzəriyyəsi tibbi ictimaiyyətinin diqqətini çəkdi öz üsul inkişaf və onun xəstələrin seansdan sonra və sonra məktəblərdə uşaqların ilk müsbət nəticələr almış o idi.

lens və ciliary əzələ ilə stress və ya altı ekstraokulyar əzələlərin zəifləməsi və ilə kırılma səhvlər Bates asılı.

Bu Bates nəzəriyyəsi onun dərsləri Zhdanov istifadə edir. Cherepovets İqor Nikolayeviç Afonin kursları idi Vladimir G. Recovery ilk əl yaşadı. Pozdov I. N. Afonin və B. Blade kitab azad "Necə gözəl bu dünya göz" nın üsulu Shichko-Bates.

bu texnika Tamamlayıcı, VG Zhdanov bu gün bir çox həmkarları və müəllimlərin işə mühazirə və dərsləri və bağlı keçirilməsi dünyada paylanacaq. Vladimir G. daim vurğulayır ki, onun texnika - tibbi, lakin təhsil deyil. Təlimin məqsədi - insanlara öz bərpa yönəlmiş görmə vərdişləri və həyata doğru öyrətmək.

Niyə rəsmi tibb Bates Metod təcrübə deyil

onun mühazirə Professor Zhdanov, faydasız müasir tibb bərpa edib. eynək, kontakt linzaları, qayğı məhsulları, göz cərrahiyyə, kırılma bağlı vizual dəyərsizləşmə və 50 milyard dollar üçün kimi satışından Korporativ mənfəət. İkinci səbəb - daxili tibb durğunluq. Major W. Bates 1912-1921 illərdə nəşr işləyir və Helmholtz nəzəriyyəsi tibbi məktəblər hələ də yalnız əsl hesab edilir və onun əsasında gələcək oftalmoloqlar təlim var.

Və bərpa Shichko-Bates metodu geniş dairələri məlum və göz xəstəliklərinin müalicəsi tətbiq güclü daxil deyil ki, ötən səbəb - adi tənbəllik. müsbət nəticə əldə etmək üçün, siz məşğul və sağlam görmə vərdişi maarifləndirmək üçün hər gün lazımdır.

Shichko üsulu

Gennadi Andreyeviç Shichko Leninqrad yaşamış və bir çirkin söz hesab edilmişdir zaman gün geri psikanaliz onun metodu inkişaf. Nəticədə, yüngül gartonomicheskoy dezalkogolizmii üsulu çıxdı. Shichko insanlar spirt, nikotin və narkotik asılılığından xilas olmaq kömək dərsləri aparmaq başladı. "Optimalist" dublyaj klubunun cür formalaşır bu gözəl insan, ətrafında. Hal-hazırda, hərəkət geniş vüsət almışdır. Üç qızıl əmrləri GA Shichko club şüarı olur. aşağıdakı Onlar oxumaq:

1. Mən yaxşı işlər görməyə tələsirlər.
2. özü var - digər yardım.
3. Əgər mənə, onda kim?

üsul Shichko çox psixoloji texnika onun dərsləri VG Zhdanov istifadə edir. görmə bərpası özünə və dünyaya münasibət dəyişiklik bir yan təsiri olur.

təhlükəli aşağı görmə və zərər Points səbəb

mühazirələr bir sıra "görünüşü Zhdanov metodu bərpası" ki, zəif görmə aşağıdakı səbəblərə görə sağlamlıq üçün təhlükəlidir.

• Zaman miopiya göz bir elongated forma var. retina gərginlik altında və Manevr zamanı retinal dəstə ehtimalı böyük miopiya dərəcəsi daha. Bu səbəbdən, miopiya uşaqların idman almaq deyil, və vizual kəsər qadınlar -7 təbii doğum verə bilməz.
• Əgər zəif görmə göz almasının əzələlərin gərgin və daha az qan təmin edir. göz bütün strukturlarının qan dövranı, bir çox xəstəliklərin, xüsusilə qlaukoma və katarakt səbəbdən çıxması.

göz heç bir zərər göstərir.

• mövzu başını çevirir hesab üçün bir şəxs üçün, demək olar ki, hərəkətsiz eynək qalıcı zaman göz küresi. Kaslar bütün nəticələri ilə zəiflətmək.
• xüsusilə uşaqlarda dönük kırılma səhv göz. Onlar yorğunluq, ruhi münasibət, bir adam belə görünür, və bir mövzu ilə, gün ərzində dəyişir. eynək qoyaraq, biz göz optimal dövlət qayıtmaq üçün məhrum edir. vizual dəyərsizləşmə nəticəsində irəlilədikcə və xəstə bir böyük diyoptriyalı ilə bir lens tələb edir.

gözlər üçün çalışmaları

Professor Jdanov, hər yaşda mümkün görmə bərpa edib. Akademik FG künc vuruşunda nəticələri nümunə ki, eynək qalıcı 50 il sonra hipermetropiya xilas üç həftə idi. üsul Jdanov bərpası hətta bərpa sonra, bir həyata, həm də gözləri gündəlik qayğı deyil.

Jdanov üçün Eye Care

Sağlam gözlər üçün Qulluq üç qaydaları azaldılır.

1. Tired - istirahət! göz yorğunluq dayandırmaq və əgər bunu 5 dəqiqə palming.
2. Hər gün yemək əvvəl üç dəfə bir gün göz əzələləri üçün gimnastika həyata keçirir.
3. Never eynək və ya linzalar köhnəlir. Points - Bir buxovlamaq göz. Sunglasses ekstremal hallarda yalnız istifadə edin. yüngül əyani aparat üçün qida olduğunu unutmayın.

görmə yaxşılaşdırılması

Jdanov tərəfindən qeyd edildiyi kimi, görmə bərpa iki üsulları əsaslanır: istirahət və göz əzələləri gücləndirmək. işıqla "bezmiş" göz imkan təlimlər də var.

• Palming. Sözün "oladonivanie" kimi İngilis dili tərcümə. göz qapaqları altında sərbəst hərəkət edə bilər, belə ki, gözləri xurma bağlayın. özləri barmaq sahəsində keçərək bir ters «V» təşkil xurma. əvvəlində və hər bir iclasın sonunda, eləcə də göz yorğunluq da palming etməyin. Time daha yaxşı, artıq limitsiz, lakin. Minimum - 5 dəqiqə.
• gözlər üçün Gymnastics. up və aşağı, sol və sağ, bir kvadrat, hər iki istiqamətdə bir dairə və səkkiz çəkmək: 8-10 dəfə istiqamətlərdə gözləri hərəkət etmək. gimnastika asanlıqla qırpmaq sonra gərginlik azad.
• Çevrilir. pəncərə və ya bir şam ilə həyata keçirilir. ayrı ayaq çiyin-eni Stand. məsafə daxil sanki siz qarşısında oldu. sağ qaytarır və yumşaq mərtəbə daban artırılması, yumşaq, ayrıldı. şam və ya qutusu sizin keçir ki, qeyd olunur. eyes düz irəli rahat, göz edir. 30-50 dəfə edin.
• bir şam ilə İş: yuxarıda təsvir kimi, yalnız onun baş və onun bütün bədən çıxır. Zhdanov qeyd kimi, görmə bərpası mühazirələr həyata sonra bir şam ilə qaranlıq vizual qavrayış təkmilləşdirilməsi nümayiş etdirdi.
• Solarize: günəş müalicə. (Çox parlaq günəş işığı ilə gündüz həyata edə bilməz) günəş Stand sizin gözlərinizi bağlayın və katlanmış edin və 20-30 dəfə çevrilir. Sonra açıq bir göz xurma yaxın və aşağı baxmaq. Beləliklə, mənim gözləri 20-30 çevrilir həyata, onda həm gözlərini açdı. son twist, düz irəli sizin ixtiyarınızdadır, onun üz con günəş həyata keçirilir. Bu sürətlə bir göz qapalı xurma qırpmaq. gözləri günəş istifadə almaq, həm də gözləri həyata keçirir. daha Sunrise və ya qürub da təlimlər etmək daha yaxşıdır, hər hansı bir narahatlıq olmamalıdır. günəş solarization göz olmadıqda şam və ya lampa edilə bilər.
• bir görmə yardım kimi xatirə: palming bəzi xoş yaddaş xortlamaq. O, həmçinin məsələn qara rəng, qara məxmər keçirmək üçün faydalıdır.
• Central təsbit. A normal göz mərkəzində aydın yalnız bir nöqtə görür vizual sahəsində. Qeyri-sağlam göz buradan gərginlik var, bütün sahəsində bərabər aydın görmək çalışır. göz istirahət etmək, mərkəzi fiksasiya həyata keçirilməsi həyata həyata keçirir. siyahısı ilə işləyirik. divar sabit İlk baxışdan sonra geri, yanıb-sönən istirahət. Yenə artıq masa, baxışları sabit, sonra yenidən geri. o məktubun hər hansı bir hissəsi, line rekord sonra, sonra sözü və sonra fərdi məktublar. Hər dəfə işarə mənzərə təsbit onun ətrafında daha yaxşı görünür müşahidə üçün cəhd edin.

Vladimir Jdanov görə, görmə bərpa bir "pirat" eynək istifadə edərək sürətləndirilməlidir. Müntəzəm eynək almaq bir göz şüşə və inşa qoruyucu "kiçik ekran" aradan qaldırılması. Bu eynək 10-15 dəqiqə hər göz üçün, televiziya seyr, məsələn, ola bilər.

general təkmilləşdirilməsi

texnika orqanizmin Zhdanov ümumi bərpa bərpa edir. onun mühazirələr, Vladimir G. aşağıdakı aspektləri diqqət çəkir.

• spirt və tütün asılılığından xilas.
• (Metodu Porfiriya Ivanova görə) tam aclıq uyğunluq pravoslav mövqe orqanizmin təmizlənməsi.
• dinclik tapmaq. Xüsusi diqqət yeddi ölümcül günahları ödənilən və təhsil virtues, onlara qarşı çıxır.

Siz eynək taxmaq, bərpa Jdanov üsulu əbədi onları xilas kömək edəcək. Siz gözləri ilə problem qarşılaşdıqda, sadə hərəkətləri, ilk mühazirə müəyyən kimi bir yetişmiş yaş işlər bu dövlət zövq imkan verir.