Yerkökü ilə coleslaw. kələm ilə Simple salat

From kələm dadlı və sağlam salat etmək üçün çox sadə və asandır. Yalnız vitaminlər ilə bədən doydurmaq deyil, həm də əlavə kilo bir neçə itirə bilər, belə ki, demək olar ki, kələm əlavə bütün salatlar bir pəhriz edir.

Coleslaw yerkökü ilə

hazırlanması üçün sizə lazım olacaq: kələm 300 qram, iki orta yerkökü, soğan (üstünlük qırmızı), kimyon bir pinch.

iki teaspoons: Doldurulması üçün alma suyu sirkə (alına bilər və ya limon şirəsi), bir kaşığı şəkər, zeytun yağı beş yemek kaşığı, xardal bir kaşığı və duz bir pinch. yerkökü ilə coleslaw, bir dadlı almaq Dijon xardal almaq.

Hazırlanması: Kələm baş cut və mümkün shinkuem kimi nazik. Yerkökü mənim, qabığı aradan qaldırılması və bir qaba theater özü rub. Soğan, seyrək yarım üzüklər kəsdi. Dərin qabda tərəvəz qoyun və cirə toxumu ilə tutam. Bütün əl ilə yaxşı qarışdırılır.

İndi doldurulması hazırlamaq. Kiçik bir fincan almaq şəkər, duz, xardal geri qoymaq, limon şirəsi əlavə və qarışdırıcı istifadə edərək hərtərəfli qarışdırılır. Eyni zamanda, tədricən zeytun yağı tökmək və qarışıq ardıcıllıq mayonez oxşar olmayacaq qədər tərpənmək davam edir. hazırlanmış sousu ilə geyimli yerkökü ilə coleslaw və yaxşı qarışdırılır. Biz bir saat və ya gecə soyuducuda qoyun. Belə ki, o, ən sousu ilə doymuş və çox dadlı olacaqdır. yerkökü ilə Coleslaw əvvəlcədən hazırlanmış ola bilər, dad yalnız inkişaf edəcək.

çuğundur ilə kələm salatı

Biz lazımdır: kələm 300 qram, bir çuğundur, bir kök, iki yaşıl alma, kişmiş 50 qram, iki turşu, yaşıl soğan dəstə, kimyon teaspoons bir neçə kərəviz 70 qram (root), alma suyu sirkə bir kaşığı zeytun yağı dörd yemek kaşığı , istiot və duz bir pinch.

Hazırlanması: çuğundur, alma və yuyulur yerkökü, bir qaba theater özü qabığı və üç çıxarın. kərəviz təmizləmək və gözəl doğramaq. Seyrək shinkuem kələm. Duzlu xiyar kiçik kublar daxil kəsdi. Gözəl yaşıl soğan doğramaq. Kişmiş qaynar su və on dəqiqə buraxın tökmək.

pan istilik və kimyon neft etmədən qızardılmış. Sonra zeytun yağı, alma suyu sirkə, duz və istiot əlavə, kubok daxil yayılmışdır. Bütün yaxşı, bir qarışdırıcı ilə məğlub etdi.

Bütün maddələr böyük bir qabda yayılmış və hazırlanmış sousu ilə doldurmaq olunur. Bütün mix, və biz masa gətirə bilər.

yumurta ilə kələm salatı

hazırlamaq üçün salat aşağıdakı məhsulları almaq: kələm yarım kilo, bir xiyar, üç qaynadılmış yumurta, təzə şüyüd və ya cəfəri, mayonez və duz bir az.

şirəsi qədər First shinkuem kələm nazik yaxşı, duz və Mnemonic əlləri: hazırlanması. Xiyar və orta zolaqlar daxil kəsdi. Pak və yumurta sarısı ağ yumurta ayırmaq. Zülal kublar daxil kəsilmiş, hamar pastası mayonez və yaxşı yer ilə sarısı birləşdirir. Kələm xiyar, zülal ilə qarışdırmaq və mayonez qarışığı-yumurta sarısı əlavə edin. yaxşı qarışdırılır və bir salat fincan qoydu. doğranmış göyərti ilə tutam.

Asan və sürətli salat kələm ilə

Biz lazımdır: təzə kələm, konservləşdirilmiş noxud Bankı, bir yumurta, bir soğan, sirkə, təzə otlar və duz bir pinch 120 ml 200 qram.

sosu üçün: mayonez, bibər, şəkər və duz.

Hazırlanması: gözəl kəsik-kəsik kələm prisalivaem yüngül, isti sirkə tökülür və kələm həll qədər çevir. nəticəsində şirəsi drained.

Cut soğan yarım üzüklər mən acı getdi sirkə tökülür və yarım saat buraxın. noxud, mayonez, bibər, duz əlavə edin və qarışdırın. salat göyərti üst bəzəmək.