Hər gün coleslaw

vitamin C, A, E və minerallar baxımından zəngin olan ən məşhur tərəvəz biri təzə kələm edir. Bu daha vitamin C duzlu kələm iman, belə ki, yalnız dadlı yemək, həm də faydalı deyil. Lakin, yay yaxınlaşır - qısa etek və zirvələri üçün vaxt. Belə ki, yaxşı forma özünüzü saxlamaq lazımdır və bu sizin gündəlik pəhriz yenidən lazımdır. Siz yemək nə diqqət yetirin, və düzgün seçim etmək. İndi yaz vitamin çatışmazlığı təzə kələm belə zəngin vitamin və minerallar, üzrə saxlanılmasını lazımdır, belə ki, ölkə daxilində gəzinti olunur.

Belə ki, kələm olduqca dadlı və qidalı hesab olunur, belə ki, yemək kələm salatı hər gün, vitaminlər ilə bədən zənginləşdirmək və eyni zamanda arıqlamaq olar. Orada kələm yalnız əlavə salatlar üçün bir çox reseptlər var, həm də soğan və yerkökü. Bəzi insanlar üstünlük yalnız bir salat heç bir əlavə duz və yanacaq ilə kələm.

Siz kələm yalnız faydalı deyil ki, bilirdinizmi, bu da qan dövranını yaxşılaşdırır və döş böyüməsinə qatqı bəzi iz elementləri var? Çox tez-tez onların ölçüsü artırmaq istəyən gənc qız, daha yaxşı nəticə əldə etmək üçün, kələm yemək hər gün başlayır. Bəli, bütün yaxşı, bütün daha çox bədən əziyyət deyil ki, əksinə bu qida alır. Bu Coleslaw hər gün üçün çox faydalıdır Odur ki. Əlbəttə ki, söndürmək üçün bir şorba və ya kələm bişirmək bilər, lakin bu, daha çox faydalı öz xam şəklindədir. Əgər səhər yeməyi üçün hazırlamaq bilər, və bir çox hətta bu dadlı və qidalı kolbasoy- ilə Coleslaw üstünlük verirlər.

Bir salat etmək istəyirsinizsə, kələm bir baş almaq və gözəl bunu doğramaq, kələm yumşaq olmuşdur ki, əlləri mash. Bunu deyilsə, kolbasa onun ləzzət itirir. kiçik daha yaxşı, tərəvəz narezhete. Sonra doğranmış kolbasa və ya vetçina əlavə et (hər iki halda, salat çox dadlı çıxmaq, lakin siz vetçina qoymaq əgər, salat dad ət hisə verilmiş olacaq). Kitabçada günəbaxan yağı ilə duz, istiot və mövsüm əlavə, bütün qarışdırılır. Bu özünəməxsus dad verir, çünki bəziləri, mayonez üstünlük verirlər. Bu salat sonra asanlıqla masa gətirmək və dostlara əyləndirmək bilər.

Ümumiyyətlə, hər bir ailə kələm salatı bişirmək üçün necə gizli. Bəziləri hətta sirkə əlavə edə bilər, lakin siz bişirmək istəyirsinizsə, bu ədviyyəli salat kələm. sirkə bir vitamin yandırır, çünki Doğrudur, o, kimi faydalı deyil. Bəli, sirkə xroniki xəstəliklərdən əziyyət, xüsusilə də əgər, sizin qarın çox faydalı təsir deyil.

Bir çox evdar, coleslaw edilməsi, qarğıdalı və əlavə cır çubuqlar. dad tamamilə adi salat fərqli, müxtəlif, lakin heç bir pis çıxır. salat üçün resept bir çox, xüsusilə də oxucular öz bölüşmək sites İnternet bilər. Hər təcrübə sahibi və ən dadlı salat nə müəyyən, sonra digər oxucu ilə bölüşəcəklər. ki, qeyd dəyər kələm salatı bu vitamin real dəstə kimi, bir çox xəstəliklər üçün yaxşı vasitə deyil. Bəzən, əvəzinə həkimlər yalnız kifayət qədər dəfə qarşısının alınması bir növ olacaq bir həftə yemək kələm salatı, bir neçə müəyyən pills alaraq. Bundan əlavə, diyeti ilə çox özünüzü işgəncə istəmirəm çəki qızlar itirmək üçün bir yoldur edir. Yalnız bir resept tapmaq və özünüzü hər səhər yemək başlamaq təzə salat, sizin bədən, dəri, saç və dırnaqları təsir mükemmel. Bu dadlı yemək, arıqlamaq üçün böyük bir imkandır.