Stil, rahatlıq və təhlükəsizlik: rəqs üçün kneepads seçin

insan orqan mütləq müntəzəm həyata lazımdır. Əlbəttə ki, bu bir demək deyil və bütün professional futbol təqdim və ya boks başlamaq lazımdır. Bu məqsədlə maraqlı və əyləncə müraciət üçün çox çox dünyanın ən qədim sənətlərindən biridir - yəni rəqs.

Kim özünüz çox üslub biri üçün seçə bilərsiniz hər yaşda arzulayır: klassik Balo rəqs, isti latın, Müasir, Jazz, Contempo, strip-rəqs ... Bir sözlə, seçim böyükdür. Hər hazırlanmışdır iş üçün formaları ilə bağlı müəyyən tələblər edir. Lakin, arzu olunan deyil, məcburi daha çox olan şeylər var. Bu kateqoriya ilk növbədə rəqs üçün diz yastıkları daxildir.

Bu, belə ki, sinif ən hərəkətli hissələri (yəni, diz və dirsəklər) risk ən çox idi ki, oldu. Çünki gülünc qəza və ya zədə bir şəxs sevimli məşğuliyyətim haqqında unutmaq alıb ki, bir ayıb deyil. ağıllı seçilmiş diz rəqs help çox problemlərin qarşısını almaq üçün. Onlar oynaqların "yumşaldılması" qarşısını almaq uğursuz hərəkət sonra diz qorumaq, eləcə də ligaments gücləndirmək üçün imkan verir. Adi salan belə bir nəticə verə bilməz. Sakatlık bir çox hallarda əldə edilə bilər: "risk zonası" in - quadriceps cəlb hər hansı bir hərəkət, "səkkiz", itburnu və hətta squats xüsusilə kəskin hərəkəti "Rocking". rəqs üçün diz bir zərurət var niyə ki.

Siz diz aldığınız hesab etməlidir bəzi əsas meyarlar var.

İlk növbədə onların arasında - bu, əlbəttə, ölçüsü. diz ölçüsü sizə gəlib deyil, zədə riski əhəmiyyətli dərəcədə artacaq. Bu dörd ölçüləri (- kiçik, 4 - ən böyük 1) ayırmağa qərar verdi.

böyük əhəmiyyət kəsb bu aksesuarları istehsalı üçün istifadə olunan materiallar var. Üstünlük "nəfəs" dəri verilməsi, hava sızma bilər yaşayış və yarı-yaşayış materialları verilir. Eyni zamanda, onlar ən fəal proqram tab gətirmək üçün davamlı olmalıdır.

azadlıq haqqında unutmayın. Bütün sonra, rəqs şəxsin özünü ifadə, bədəninin bir mahnı deyil. Bu etibarlı zədə onun wearer qorumaq ki, elastik diz seçmək üçün yaxşı deyil, lakin onun hərəkət məhdudlaşdırır və beləliklə nəticəsində mənfi təsir göstərməyəcək.

Bu dəri qarşı sıx rəqs üçün diz vacibdir. xüsusi model satın əvvəl, 1-2 dəqiqə üçün ətrafında gəzmək üçün əmin olun. İdeal, bir neçə dəqiqə sonra bütün diz yastiqciqlar iştirakı hiss etmir. aydın o yerə hiss, və ya narahat hiss varsa, bu model aydın sizə uyğun deyil.

diz almaq üçün harada gəlincə, o, mağaza-in və internet üzərindən də edilə bilər. World Wide Web vasitəsilə Almaq yalnız müəyyən bir istehsalçının məhsul istifadə hallarda tövsiyə olunur, və siz (çatdırılması əvvəl, siz məhsul cəhd edə bilməz, çünki) sizə lazım dəqiq nə. istehsalçısı yalnız rəsmi saytına istifadə edin. Başqa bir seçim - rəqqasələr və idmançılar üçün professional məhsullarının diz mütəxəssis pərakəndə almaq.