Ski təlim dərsləri Təhlükəsizlik. məktəb ski təlim dərsləri təşkili

Demək olar ki, ölkəmizin qış bütün ərazisi - ski, SLED və buz konki istəyirəm olanlar üçün bu dəfə. məktəb ski təlim uşağın fiziki inkişafı çərçivəsində məcburidir. İdman, immuniteti gücləndirmək bütün əzələ qrupları məşq edir. Ski təlim istisnasız bütün siniflərdə məktəbdə həyata keçirilir. bu sahədə Proqramı təlim 16 saat verilir. Uşaqlar kayağı ilə bacarıqları müalicə əldə etmək və öz sağlamlığını fiziki fəaliyyəti artırmaq və yaxşılaşdırılması üçün onlara hərəkət əsas üsulları sahib olmalıdır.

Bu problemlərin həllində ski təlim çox əhəmiyyətli texnikadır. Uşaqlar fərdi elementləri diqqət, düzgün müəllim tapşırıq yerinə yetirmək üçün məlumat əldə edin. dağ aşağı almaq üçün necə öyrənmək üçün, yamac və müvafiq əyləc texnika işləməlidir.

ibtidai məktəb Ski hazırlanması

Asılı olmayaraq uşaqların yaş qrupu, məktəb ski təlim dərslər təhlükəsizliyi ilə uyğun olmalıdır. In erkən siniflər uşaqlar idman avadanlıqları ilə rəftar ilk bacarıqları alır. Ona görə də təhlükəsizlik qaydalarına riayət məsələsi ən kəskin var. Əvvəlcə uşaqlar kayağı, dirəkləri, çəkmələr və təyinat doğru seçmək mümkün olmalıdır. İkincisi, siz sərt montaj xizək bağlamaq və yumşaq tənzimləmək üçün öyrənmək lazımdır. kayağı hərəkət qaydalarını izah edərkən Üçüncüsü, ibtidai məktəb uşaqlar parlaq nümunə lazımdır.

ibtidai məktəb Ski hazırlıq - bu təməl daşıdır. uşaq əsasları öyrənir necə də idmanda onun davamlı uğurlar asılı olacaq. Buna görə də, ibtidai təhsil məktəblərində bədən tərbiyəsi müəllimi ən yaxından nəzarət edir və vəzifələri həyata zaman hər bir tələbə doğru hərəkəti ayarlar bir təlimatçı rolunu oynamaq lazımdır.

orta məktəbdə Ski hazırlanması

uşaqlar artıq tələbə xatırlatmaq lazımdır ski təlim dərsləri idman avadanlıqları, təhlükəsizlik müalicəsində təcrübəsi var ki, baxmayaraq. Guys aşağıdakı qaydaları bilmək lazımdır:

1. dərs hər kəs öz istismar haqqında xizəklər (bütövlüyü tespit, çatlar) yoxlamaq lazımdır əvvəl.
2. Bu dərhal xaricində sonra xizəklər qoymaq lazım deyil. Inventory aşağı temperatur uyğunlaşdırmaq lazımdır.
3. bir dost zərər deyil, belə ki, çox fəal çubuqlar yelləncək bilməz.
4. tələbə aydın müəllimin bütün tələblərinə uyğun olmalıdır

siniflərdə ski hazırlanması üzrə 5-7 siniflər nəzəriyyəsi öyrənilməsi daxildir. Next praktikada bilik test edir. xizək ilə bağlı əlavə tədris tədbirlərinin keçirilməsi bədən tərbiyəsi köməkçisi müəllim olmaq onların ən yaxşı tərəfdən göstərmiş lisey şagirdləri.

xizəklər və dirəkləri uyğun qaydaları

ski təlim məktəbin dərslər doğru idman avadanlığı seçmək lazımdır, yaxşı getdi. aşağıdakı qaydalara riayət etməlidir:

1. ski uzunluğu şagird artım uyğun olaraq seçilir. Siz xizək şaquli, uşaq qoymaq, onun silah artırılması, o xurma kənarında çatmalıdır.
2. Ski pole şaquli təşkili bu tələbə qoltuq onun zəngin qədər yuxarı kənar olmalıdır.
3. Ski dərslər ağac və plastik üçün uygundur. taxta xizəklər üçün tercih, siz çatlar və knots onları yoxlamaq lazımdır. Plastik tools bir pullu yayma əsas seçmək olardı. Bu xizəklər hava şəraiti dəyişdirilməsi ilə əlavə müalicə tələb etmir.
4. Ski dirəkləri uşağın balans narahat deyil hərəkət altındakı əlləri və ayaq ring üçün xüsusi loop olmalıdır.

sadə qaydaları riayət hazırlanmasında uşaq ski dərslər bir sevimli fəaliyyəti çevirmək, eləcə də xəsarət aradan qaldırılması üçün kömək edəcək.

Düzgün seçim Shine

ski təlim dərsləri Təhlükəsizlik iş üçün ayaqqabı düzgün seçim tələb edir. Əlbəttə, ayaqqabı uşaq üçün rahat olmalıdır. Bundan əlavə, siz yadda lazımdır:

• Best qar müdafiə olunacaq shafted elongated ilə ayaqqabı almaq.
• Corab, ayaqqabı, onların əlavə rahatlığı üçün, küt və geniş olmalıdır.
• iki corab geymək etmək Shoes (yun olması tələb olunur) bir və ya iki ölçüləri daha böyük olmalıdır.
• bağlamak ayaqqabı ankle zədə payız qarşısını almaq üçün yaxın.

ayaqqabı düzgün seçim hipotermi və xəsarət qarşısını almaq kömək edəcək.

ski təlim üçün Geyim

orada xizək təcrübə üçün geyim seçimi üçün xüsusi qaydalar. Lakin, forma aşağıdakı qaydalara riayət etməlidirlər:

• küləyə qarşı qoruyur;
• overheat və supercooling töhfə etməyin;
• sinifdə hərəkəti mane olmamalıdır;
• mittens ıslatma halda bir-birinə cüt qoymaq olar iki dəst olmalıdır;
• baş geyimləri isti hipoallergen material olmalıdır.

temperatur uyğunluq

Hər müəllim məktəbdə ski təlim müəyyən bir həyata keçirilə bilər ki, bilir temperatur intervalında. Bu ibtidai məktəb şagirdləri gəldikdə əsas məlumat Bildiyiniz və valideynlər lazımdır. Bütün sonra, moms və dads uşaqlar sinif gəlmək üçün kömək edir.

Ski təlim ibtidai məktəb aparılır:

• küləksiz hava və hava temperaturu -9 dərəcə aşağı olmadıqda;
• 5 m / s külək sürəti və temperatur aşağı olmayan -6 dərəcə olduqda;
• Əgər külək sürəti 5 10 m / s və daha aşağı temperatur -3 ° C

yaşlı tələbələr üçün temperatur rejimi müxtəlif bit. Basic data Cədvəl göstərilir.

Bütün digər hallarda, bədən tərbiyəsi, idman zalı həyata keçirilir.

Bu yadda olmalıdır!

1. uşaq sağlamlıq tez-tez fiziki fəaliyyət səviyyəsindən asılıdır.
2. Ski təlim - yalnız açıq fəaliyyəti deyil. Bu hələ bədənin uşağın hərtərəfli fiziki inkişafını hardening edir.
3. Outdoor fəaliyyəti daha yaxşı beyin fəaliyyətinə kömək edir.
4. ski təlim dərsləri Safety - uşaqların fiziki sağlamlığının qorunması üçün əsas amillərdir.
5. School ski təlim dərsləri uşaq idman ustası etmək deyil, lakin tam fiziki inkişafına qatqı təmin edəcək.

Sağlam bədəndə - sağlam ağıl. Amma dəyməz ifrata getmək. Uşağın bədən xəstəlik zəiflədiyi halda, qışda açıq fəaliyyətlərindən tərk edilməlidir. Təhlükəsizlik idman avadanlıqları və forması, həm də dərsləri keçiriləcək şərait nəinki düzgün seçilməsi üçün təmin edir.