Necə evdə masaj cupping etməli?

Son illərdə qadınların selülit mübarizə aparmaq üçün bir çox effektiv metodu kimi tanınan dünyanın evləri və digər binaların masaj edə bilərsiniz. vakuum müalicəvi təsiri bununla xəstə üçün problem sahələrdə qan və limfa dövranı ümumi dövriyyəsi təkmilləşdirilməsi, yağ və təhsil gözəl sıx katlanmalarda yumşaltmaq kömək edir. hər hansı bir şəxs master üçün kifayət qədər asandır texnika, çünki Bundan əlavə, evdə masaj cupping yalnız effektiv deyil, həm də bir çox rahat yoludur.

konservləşdirilmiş əsasını evdə anti-selülit masaj əzələlərin ton yalnız bir prosedurdur, həm də qaldırma təsiri var. Bu bərpa etmək üçün kömək edir Həmçinin, həkimlər, bu üsulun bir xüsusi təsiri demək dərinin elastikliyini və tez qadın bədən kontur düzəltmək.

bütün sessiya masaj əl fırça növü ilə alternativ olacaq müasir xüsusi kosmetika istifadə keçiriləcək əgər Bundan əlavə, konservləşdirilmiş masaj təsiri çox artıra bilər.

Necə masaj cupping edirsiniz? Əsas prinsipləri.

- Cup masaj evdə, yalnız hər hansı digər masaj kimi, alt qədər həmişə həyata keçirilməlidir nə qan axını yaxşılaşdırılması kömək edir.

- Masseur masaj, xüsusilə qadınlar banklar qasıq, eləcə də popliteal boşluğunun touch sahəsi və Oberschenkel bütün yuxarı hissəsi olmamalıdır. Bu zonaların Masaj zamanı ciddi limfatik axını qıra bilər.

- bu ən yaxşı dəri bankların ilk anti-selülit təsir və bank bədən uçmaq imkan verir yağları xüsusi dəsti tətbiq etmək birlikdə. məlhəm Bu set asanlıqla əczaçılıq alınmış, eləcə də öz edə bilər.

Əsas texnika masaj edə bilərsiniz.

- Evdə masaj cupping yoxdur əvvəl isti vanna və ya duş getmək üçün yaxşı, və fiziki təlimlər bir sıra edə bilərsiniz. Bu kimi uzun orqanı kimi təmin etmək üçün zəruri və əzələlərin masaj proseduru aparmaq isidilmiş olunur. Belə prosedurlar təsiri çox güclü olacaq.

- biz bir qadının cəsədi yığınak sahələrdə birbaşa davam əvvəl, sonra onların əlləri rub, dəri xüsusi neft qoymaq lazımdır.

- Bir bank siz tərəfdən barmaqları ilə basın bilərsiniz, belə ki, saxlamaq üçün ən yaxşı seçin. Eyni zamanda, masaj zamanı xəstənin dəri davamlı artıq 1,5 sm banklar cəlb, lakin olmalıdır.

- masaj texnika rəvan və eyni bank hərəkət etməkdir. Həmçinin, bədən saxlamaq üçün cəhd bir dairəvi hərəkət, bir saat yönünde istiqamətdə olardı.

- bank əvvəlcədən yağlı olmaz əgər xəstə, açıq-aydın narahatlıq hiss edə bilər ki üçün hazırlanmış olun. xəstə ağrı hiss etməyə başlayır Belə ki, sonra tədricən tutma boşaltmaq və yenidən bank yağlamaq. Onlar həddindən artıq sıxaraq aparmaq zaman, selülit vurdu sahə kimi deyil ki, xatırlamaq lazımdır.

Həmçinin, evdə masaj, eləcə də masaj digər növ cupping, bəzi hallarda var. Ümumiyyətlə, bütün hallarda xəstənin dəri xüsusiyyətləri, eləcə də iri orqanı olması azalır birthmarks sahəsi, iltihab dəri xəstəlikləri, müxtəlif masaj da zəif qan laxtalanma bir xəstə. Siz masaj proseduru şəxs olduğunu yoxlamaq lazımdır başlamaq əvvəl Belə ki, o, ciddi xəstəliklər keçirdi və yaxşı hiss edirəm. Bu tələblər yerinə yetirilmədikdə, proseduru ləğv və ya reschedule istəyirəm masaj edə bilərsiniz.

Ümumiyyətlə, bu metod selülit xilas sürətli almaq üçün uyğun, lakin qaydaları bütün siyahısı müşahidə olunacaq.