Nə var nəm fut əgər?

Təəssüf ki, heç bir yaş ayaq əldə təhlükəsizdir. Buna görə də, yaş ayaqları var, əgər nə məsələsi həmişə bir neçə yaxşı qərarlar var. heç bir gözləməyə vaxt 20-dən çox dəqiqə ayaq vannaları ən yaxşı vasitə hesab. çox proses ayaq parklar fərqli olmaq bilər. Məsələn, xardal iştirakı ilə isti su istifadə (nisbəti: su bucket - 2 tbsp quru xardal ..). Siz narahat lakin ilk üç aylıq dövr ayaq buraxılmış deyil, bu vanna idealdır. Əgər siz artıq burun-udlağın və quruluq narahatlıq, eləcə də inciklik hiss başlamaq əgər Lakin, bir isti olmalıdır ayaq hamam bir az duz və göyərti (qurudulmuş gicitkən, kalendula, çobanyastığı) qoymaq. Dərhal hamam sonra ayaq quru və yalnız yun corab, qoymaq.

hazırlamaq duz hamam , isti su və 1 tbsp bir hövzəsi lazımdır. l. və ya dəniz duz. proseduru sonra, güclü təmizləmək üçün isti su tökmək üçün tövsiyə olunur.

göyərti ilə vanna üçün Recipe olduqca sadədir. Beş İncəsənət bərabər hissələri edin. l. adaçayı, gicitkən, nanə yarpaqları və çobanyastığı. bütün otlar yarım saat infuziya su və boil qaynar bir litr tökülür. Biz tərəfdən belə otlar yedik. ot yanlış bilər.

Wet feet - bu heç bir zarafat edir. ayaqları yaş dərhal sonra, onlar dondurmaq başlayın. nəm ayaqları və dondurmaq başlamaq əgər nə etməli? Soles üyütmək lazımdır. Siz öz əlləri üyütmək və ya qalın parça ayaq ovuşdurmaq bilər. Belə ki. Siz lazım qan axını təmin edəcək. Kürən ayaq ənlik yoxdur kimi uzun kimi lazımdır.

Siz ayaqları üçün çimmək, və əlləri üçün xüsusi vanna uyğun bilməz. Belə bir vanna, dondurulmuş ayaqları refleks flushed baş verir. Belə olan halda o, jet əl istilik əvəz etmək lazımdır. təmiz və quru belə 5 dəqiqə saxlayın.

Bu vanna siz küçə gəlir və tamamilə dondu zaman bedtime əvvəl ideal və əlavə hələ nəm və ayaqları. proseduru yüksək geyinmək tövsiyə sonra bir gecə köynəyi uzun qolları və ya flannelette pijama ilə. Arms isti mittens geyinmək unutmayın. Under yorğan ən azı bir saat islatmaq üçün tövsiyə olunur. Belə ki, yalnız colds qarşısını almaq, həm də artrit görünüşü deyil.

Siz yaş ayaqları var, əgər nə sualına cavab bir neçə resept var:

1. Hippokrat İçməli. Bu içki qədim Yunanıstanda yad edilib. darçın çubuqlar və iki qərənfil, bal bir çay qaşığı qırmızı şərab iki eynək, limon və ya portağal iki dilim bir çimdik: Bunu etmək üçün, siz bir xüsusi iksir hazırlamaq lazımdır. Siz bir boil bu narkotik gətirsin. Yatmadan əvvəl isti içki içmək və yataq gedin.
2. Amerika ilə colds üçün Remedy. qaynar su fincan və nane bir çay qaşığı. kiçik yanğın beş dəqiqə bulyon qaynatmaq. Sonra içki bir maddə əlavə. l. bal. Sarımsaq kiçik mixək doğranır və bir fincan kəsmə qoymaq, bir qaşıq ilə sarımsaq funt, limon şirəsi əlavə və bal ilə içki tökülür. Bu narkotik sağ bedtime əvvəl də içmək lazımdır.
3. Soyuqdəymə - Çin masaj. alın, qaşlar və boyun: Üç dəfə bir gün bir neçə bədən hissələri ovuşdurmaq lazımdır. Biz rub, amma bir dairə çəkmək əgər, onu idarə etmək şəhadət barmağı köməyi ilə deyil, yalnız hər nöqtəsində lazımdır. Belə ki, hadisə onun ayaqları yaş ki, soyuğa qarşı qoruya bilər.

Siz sual Gördüyünüz kimi "Siz nəm ayaqları var, əgər nə" bir çox cavab var. Siz sağ sizin üçün təhlükəsiz daimi, hər hansı bir ən optimal seçimi seçə bilərsiniz. Əsas odur ki, yalnız tənbəl və bütün sübutlar çıxış və ya soyuqdəymə yol bilməz. Və bu istəmirəm, siz deyil?