Nə daşlaşmış mədə əgər. hamilə 40 həftə: uşaq görüşmək üçün hazır?

indi o, özləri üçün, həm də onların doğmamış körpə üçün yalnız məsuliyyət daşıyır, çünki hamiləlik boyunca xüsusi diqqət ilə bir qadın, sağlamlıq olmalıdır. bir çox qadınlar üçün böyük narahatlıq mədə hardens bir vəziyyətdir. Hamiləlik 40 həftə onlar üçün - bir çox insanlar uşaq transfer hesab edirəm ki, çünki bir səbəb, çaxnaşma.

yeni duyğular

körpə qaranlıq və təklik yorğun Bu dövrdə o, onların valideynləri və dünya ilə görüşmək üçün tam hazır idi. Ana körpənin hərəkətlərinin intensivliyi azalmışdır ki, hiss edə bilər, lakin əvəzinə digər qəribə duyğular var. Bu mədə aşağı beləliklə, uşaq gələcək çatdırılması üçün doğru mövqe tapmaq kömək bu onu gəzmək çətindir. Qadınların əksəriyyəti hamiləlik transfer olduqca asan və mədə 40 həftə hardens zaman, onlar çaxnaşma başlayır. Bu duyğu alt qarın və bel sahəsində əhatə ağrı yaranır. Bir səbəbi doğum ilk harbingers ola bilər. doğum hazırlıq gedir belə, qəribə duyğular səbəbiylə bu fenomen səbəbləri cəhalət narahatlıq səbəb ola bilər.

rəhm hypertonus

Artan rəhm ton mədə daşlaşmış olan hissi kimi bir çox belə bir dəhşətli hadisədir. Hamiləlik 40 həftə - belə hallar olduqca normal olan müddəti. Artan ton zaman bir neçə saniyə üçün əzələ contraction. Adet saatda bir neçə dəfə qədər baş verə bilər. No narahatlıq və axıdılması olmamalıdır. rahat dövlət sizin tərəfdən bu dəfə yalan daha yaxşı. Siz qarın Pat və ya bunu bir sevilən bir xahiş edə bilər. istirahət zaman, ton özü azalacaq.

bu fenomen üçün qabaqcadan amillər aşağıdakılardır:

• stres hallar;
• böyük fiziki güc;
• yorğunluq;
• bir qadının cəsədi proseslər;
• hormonal surges;
• bloating.

əmin uşaqlıq ton haqqında istenmeyen nəticələrinin qarşısını almaq üçün ginekoloq demək. idman üçün heç bir əks varsa, uşaqlıq gərginlik azad etmək üçün əla həyata var.

digər duyğular

tarix doğum hazırlıq, bütün körpə bırakır olan, - hamiləliyin 41 həftə. Kameneet mədə, bel çəkərək yalan sancılar, rəhm sallanması - bu zaman normal mənada. Onlar yalnız elə bu dəfə yaşamaq bir idman və ya sadəcə istirahət etmək üçün yaxınlaşır saat H. təsdiq edir. Istədiyiniz kimi çox tezliklə ən azı bir dəqiqə sərf bu, çox çətin olacaq təsəvvür etmək, çünki vaxt sərf oxuyun ümumiyyətlə, bir film izləmək.

Nə üçün?

mədə hardens zaman, yorğunluq, ayaq şiş görünüşü ilə təlimlər edə bilərsiniz. Hamiləlik 40 həftə - siz, çaxnaşma yatmaq və pis hazırlamaq lazım deyil. Bir çox həkimlər doğum fəal həyat gəlir. yalnız uşaqlıq ton azaltmaq, həm də gələcək genera üçün bədən hazırlamaq üçün kömək edəcək bir neçə təlimlər var:

1. Bu hərəkəti spasms bütün növ asanlaşdırmaq üçün hamiləlik istənilən mərhələsində edilə bilər. ilk şey - sürünərək almaq başını bir az qaldırmaq və bir neçə saniyə üçün onun geri əymək. Siz davamlı nəfəs saxlamaq gərginlik çox ehtiyac yoxdur. baş aşağı və geri dairəvi, 5 saniyə üçün hələ durmaq. Siz relyef hiss qədər manipulyasiya bir neçə dəfə təkrarlayın.
2. "Kəpənək" uzanır yaradır. , Mərtəbəsində Sit ayrı ayaqları və onların diz əyilmək. feet bağlandı və onun diz müxtəlif istiqamətlərdə aradığınız ki, onları qoyun. Sizin diz əllərinizi qoyun və yumşaq mərtəbə onları pin üçün cəhd edin. , Tələsik olmaq stress üçün istifadə almaq üçün ayaqları bir az edək və hətta bir az deyil, əzələlərin uzanır üçün çalışırıq.

tibbi idman əks Əgər, dəniz duzu ilə çox isti hamam alaraq, ton qaldırmaq üçün cəhd edin.

41 həftə: kameneet mədə, nə etməli?

hamiləliyin son ayında bu miss deyil, yeni təcrübə qulaq asmaq üçün çox vacibdir əmək başlanğıc. Bu təcili yardım zəng etmək üçün vaxt olduğunu göstərir əlamətləri bunlardır: tespit, mantar çıxış müntəzəm sancılar, su axıdılması, mədə hardens ki. hamiləlik və 41 40 həftə - dövr uşaq tam formalaşır və müstəqil yaşamaq üçün hazır anadan zaman.

Faydalı məsləhətlər:

1. gündəlik gəzinti ildən ev tərk əvvəl, telefon batareya ittiham kontrol əmin olun ləğv olunmayıb, və bag ən zəruri sənədlər idi.
2. , Siz cinsi işıq həyata edə bilərsiniz həkim həll pilləkənlər qədər gəzmək, nəsillər gətirmək üçün. Bəzi qadınlar laxatives kömək ki, deyirlər.

Siz doğum deyil, və şəxsi təqvim hamiləlik 41 həftə getdi deyir ki, əgər Çaxnaşmaya ehtiyac yoxdur. Kameneet mədə sancılar su qırdı, intensiv - narahat olmayın, bu, tezliklə onların çoxdan gözlədikləri körpə görəcəksiniz dəlil var.