Boxing - Bu nədir? Qaydalar təlim, müsabiqələr

Qədim zamanlardan bəri insanlar həmişə güclü müəyyən etmək istədi. Siz nə edə bilər ki, insan təbiəti var. nəzarətsiz sərtliyindən və hədsiz təcavüz eyni zamanda getdi. inkişafına bütün düzəlişlər edir iyirmi birinci əsrdə də , insan irqi incəsənət indi əsasən böyük idman, daha çox sağ element olur belə. Siz nə boks daha yaxından baxmaq ilə bu baxımdan, biz, onun tarixi, inkişaf dinamikası, xüsusiyyətləri və qaydaları edir.

tarixi məlumat

ilk boks matçı qədim şumerlərin mağarasında tutuldu və o, üçüncü minilliyə aid edilir. arenada tamaşaçı da var, bizə yalnız döyüşçüləri göstərir qədim Misir image də var, lakin. Bu halda, hər iki oyunçu onların çılpaq əlləri ilə mübarizə.

tarixçilərə görə, yumruq döyüşləri qədim hind mətnlər və əlyazmaları təsvir edilmişdir.

Bu belə bir qutusu tanınan və qədim Yunanıstan edilmişdir. O günlərdə, orada çəki daxil heç bir bölmə tamamilə idi və clinching ciddi qadağan edilmişdir. Bir qayda olaraq, döyüşlər heç bir güllə vaxt məhduddur və tez-tez nakavt, təslim, və ya hətta ölüm sona deyil idi. döyüşçülərinin təlim prosesində hələ döyüş əsnasında boks üçün xüsusi əlcəklər istifadə baxmayaraq öz əlləri yeganə şəxs kifayət qədər ciddi zədə tətbiq dəri bərk zolaqlar bükülmüş edilmişdir.

Olimpiya idman

İlk dəfə olaraq, boks 668 e.ə. Olimpiya yarışlarının mənzərə idi. e. 23 x antik müsabiqələr. Qədim yunanlar qum səpilir bir kvadrat formalı site öz boks döyüşü keçirilib. belə yox idi Boks forma sonra, hər bir zəruri hiss nə çıxış edib. O artıq gelladonik adlı hakim idi. Ayrılmış vaxt varsa, iştirakçıların heç biri təmiz nakavt mübarizə qazanmaq deyil, siz müdafiə olmadan zərbələr mübadiləsi aparılıb əmin olun.

Döyüş müasir versiyası

Boxing - Bu özləri üçün ayağa imkanı, həm də yalnız bir crazy məşhur bu gün var bir idman və onların parlaq və eyni zamanda ağır döyüşlərdə dünyanın aparıcı döyüşçüləri almaq haqları milyonlarla deyil.

1867-ci ildə Dzhon Chembers adlı bir adam, Amateur Athletic Club üzvü, Londonda bir strukturu həvəskar turnir qaydaları gətirdi. sonra qaydaları yaradıcısı kimi tanınan Queensberry və Marquis, aka - Maliyyə bu Dzhon Sholto Douglas ona kömək etdi.

ilk kişi davranışı tənzimləyən 12 əsas bal var təsdiq edilmişdir. Onlar bu gün tam etibarlıdır:

• bir kvadrat platformada Real keçir, yan olan 24 fut edir.
• , Şoklar, salır, kicks hər kulpları qadağandır.
• bir dəqiqə - Round üç dəqiqə, bir fasilə davam edir.
• Əgər o bilməz dayanmaq əgər boksçu payız, 10 saniyə durmaq lazımdır sonra itirir.
• Bu halatlar suvaşmaq və tətil üçün onlara qurmaq qadağandır.
• No kənar dəyirmi zamanı ring olmaq hüququ yoxdur.
• Əlcəklər döyüşçüləri keyfiyyəti və çəkisi eyni olmalıdır.
• Torn əlcək hakimin əmri ilə əvəz olunmalıdır.
• hesab ring diz toxunub Fighter düşdüyü.
• duel idmançı biri qələbə ilə başa çatır.

Yuxarıda, boks göründüyü kimi - iki cənablar arasında ciddi tənzimlənir showdown və bəzi çirkli küçə mübarizə edir.

təlim prosesi

Əlbəttə ki, hər hansı bir iş yaxşı bacarıq, təcrübə və xüsusi bilik və bacarıq tələb edir. Buna görə də boks - həm müstəqil və bir qrup kimi, müntəzəm gündəlik həyata nəzərdə tutur fəaliyyət. məşqçi əlbəttə, idmançı və sparring poza birləşməsi zamanı əməliyyat nəzarət zərbə quruluş və s Bundan əlavə boks bag, ayaqları üçün yumruk bag kimi, xüsusi inventar zərbə məcbur çıxış edəcək, diqqət fiziki ödənilir: .. Həyata keçirilən jumping ip, doldurulmuş top ilə iş, bar dips, pull-up etdi üzgüçülük tövsiyə olunur.

döyüşçüləri bir real döyüş kimi mübarizə edə olan texnika, bilemek üçün istifadə Control döyüşlərdə. passiv qorunması üçün onlar mouthpiece, shell, dəbilqə, Boks əlcəklər, əlləri sarğı bükülüb istifadə edin. Belə cihazları və aksesuarlar, yaralanma riskini azaltmaq istenmeyen parçalanması qarşı qorumaq üçün.

növ

Boxing - üç növ bölmək olar idman həvəskar, yarı-professional, professional.

üç dəqiqə üç raund: Fans belə bir sxem dayanmaq. el arasında interval bir dəqiqə bərabərdir. idmançılar mütləq boks forma yoxdur. A fərqləndirici xüsusiyyət: bir həvəskar boksçu bir turnirdə danışan bir gün bir neçə döyüşlərdə sərf edə bilər.

Professionals 8 12 raund məğlub etdi. 1980 çempionluq mübarizə 15 raund keçiriləcək, lakin Duk Ku Kim adlı boksçu ölüm ilk böyük dünya federasiya WBC boks, və sonra ki doğurdu qədər - WBA və IBF çempionu üç turda çıxararaq məsafə azalıb.

Pro T-shirt geymiş azarkeşləri fərqli olaraq, bel çılpaq mübarizə. ring hakim yaxından döyüşçülərinin fiziki vəziyyəti monitorinq və hər hansı bir zamanda görə opponentlər, parçalanması, ağır qanaxma və ya bir nakavt bir zədə matçı dayandıra bilər.

boks üslub

Boks Çempionatı - döyüşçüləri xüsusiyyətləri və üslub bir sıra cavab çox ciddi hadisədir. Belə ki, diqqətlə döyüş idmançı aparılması əsas variantları nə hesab etməlidir.

Autfayter - sporstmen, məsafədən mübarizə qorumaq üçün üstünlük. Bu boksçu ayağa hərəkət çox texniki sürətli və asandır. rəqibini pərçimləmək və ya yaxın məsafə daxil qırmaq üçün çalışır varsa, autfayetr həmişə rip və yaxın baş tutaraq onu jab, sağ görüşəcək. Vivid nümunələri - Wladimir Klitschko, Məhəmməd Əli.

Infayter - döyüşçü, yaxın məsafədən məğlub. Bu boksçular çox aqressiv və iddialı var. çox qısa bir məsafə ilə bədən və baş yumruq Bute seriyası. Əksər hallarda, bu döyüşçüləri cılız.

Kontrpancher - boksçu, rəqib bir səhv edəcək və bunun üçün cəzalandırılır ki, ümid. əsas məqsədi öz məqsədlərinə nail olmaq üçün kontrpanchera rəqib hücum istifadə etməkdir. Belə stil əla cavab sərf birləşməsi aydın reflekslerinin yüksək sürətli tərəfdən, müasir mühəndislik üçün tələb edir. Nümunələr: Kris Berd, Floyd Mayweather Jnr.

Slugger - effektiv boksçu punches arc növü çəngəl və ya uppercut səbəb üstünlük verir. Lakin o, effektiv və yaxşı müdafiə yoxdur. Bu adamlar həmişə mərtəbə rəqib göndərmək olacaq hesablanması davam. Onlar keyfiyyətli ayaq yoxdur, lakin onlar tam təsir crazy güc kompensasiya.

Spoyler - döyüşçü, daim birbaşa döyüş aradan qaldırılması və "sayı iki" iş. Tez-tez spoyler pərçimləmək üçün çalışır və hətta çirkli fəndlər istifadə edə bilərsiniz. Çox tez-tez, qazanmaq, lakin rəqib lağ məruz deyil çalışır. Spoyler də rəqibinin güclü aşkar etməyib. Təəccüblü, bu taktika bəzi döyüşçülər dünya çempionu oldu icazə verdi. Nümunələr: Ishe Smith, Dzhon Ruis, Gilermo Rigondo.

Resher - man, aqressiv özü üçün heç bir tərəddüd və qorxu olmadan hücum edir. hücum, həm də əlləri güclü zərbələri ilə tez-tez etinasız edir. o boks üçün armud ona, əgər, sözün düşmən əzmək üçün çalışır. tamamilə onslaught rəqiblərini disorient qadirdir.

müdafiə variantları

qoruyucu avadanlıq əsas elementləri aşağıdakılardır:

• dalış;
• bias;
• dayanmaq;
• dəf;
• overlay;
• blokazh;
• pərçimləmək;
• öz ayaqları üzərində hərəkət.

çəki döyüşçüləri tərəfindən Separation

Hər hansı bir müasir boks federasiyası mütləq çəki gradation boksçu həyata keçirir. mütəxəssislər üçün, onlar belə siyahı olan on yeddi kateqoriyalar bölünür:

• minimum çəkisi - 105 manat.
• First yüngül çəki - 108 manat.
• asan - 112.
• İkinci asan - 115.
• Bantamweight - 118.
• ikinci super - 122.
• Featherweight - 126.
• Second 130 polulegkiy-.
• Yüngül - 135.
• Welter Siklet - 140.
• Welter Siklet - 147.
• Middleweight - 154.
• Orta çəki - 160.
• Middleweight - 168.
• Light ağır - 175.
• ilk ağır - 200.
• Ağır çəki - 200-dən çox lirə.

Yarışlar on kateqoriyalar həvəskarlar arasında keçirilir. Və turnirə dərhal əvvəl həyata keçirilir ağırlığında. A əsgər də sərt tibbi müayinədən keçirilib. atlet təyin oluna bilər müsabiqə (üçüncü, ikinci, birinci) bir sıralama və ya adı əhəmiyyəti asılı olaraq (idman ustası, idman ustası, idman ustası namizəd beynəlxalq sinif).

rəsmiləri

Boxing - ciddi tənzimlənir hadisədir. Bu matçlarda həmişə mövcuddur boks məcburidir:

- hakim matçı nəzarət edir;

- yan hakim, bal hesablanır;

- tabelçi;

- ikinci və el arasında fasilədə əsgər ilk yardım təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur onun köməkçisi (mütəxəssislər saniyə dörd üçün icazə).