Bağırsaq üçün "Scrubs". Recipes, icmallar

Cansız düşən saç, qırılan dırnaqları, dəri ilə problem, artıq çəki, ağırlıq, narahatlıq, bloating - bu sərxoş, nizamsız iş bağırsaq səbəb olur ən bariz problemlərdir. Əlbəttə ki, siz toz hər hansı bir işlətmə bakteriyalar məsləhət həkim, bilərsiniz ... Amma mədə-bağırsaq traktının təmiz yardım və doğru şəkildə işləmək üçün konfiqurasiya bağırsaq üçün böyük milli reseptlər "qeyri-eder" var.

yulaf yarması

Bu uzun məlumdur və çox faydalı məhsul edilmişdir. Amma yulaf siz istədiyiniz məqsədə nail kömək etmək üçün, onu hazırlamaq üçün necə, və müntəzəm səhər yeməyi yemək lazımdır.

beş qaşıq axşam saatlarında yulaf , soyuq qaynadılmış su, örtüyü beş yemek kaşığı əlavə və səhərə qədər belə buraxın. Günaydın, süd və bal, beş doğranmış qoz-fındıq sıyıq bir qaşıq dolusu əlavə edin. Bir səhər yeməyi hər gün bir boş mədə lazımdır yeyin və yaxşı sonra üç saat yalnız su içmək. bir ay kurs qəbul qeyri-müəyyən təkrar oluna bilər. Əks - Hər hansı bir mədə-bağırsaq xəstəliklərinin bir kəskinləşməsi.

tərəvəz

Və yalnız hər hansı bir tərəvəz, kələm, yerkökü, çuğundur. görə sərt kələm quruluşu: Belə bir birləşməsi, onlar da "Türk". Bu tərəvəz Salat :. Kələm cındır, yerkökü və çuğundur grate adlı bitki yağı salat ilə bir az duz və mövsüm edilir "bağırsaq üçün" qeyri-eder "kimi təsnif edilə bilər kök və çuğundur işlətmə təsiri ilə, bir güclü təmizləyici təsir göstərir. bu gündəlik istehlak (ən azı hər gün) üçün tövsiyə edilir.

Taxıl və toxum

Germinated buğda (quru) flaxseeds və fiber - bütün bu da bağırsaq üçün "ovucu" dir. Bütün maddələr siz bərabər hissəyə chop etmək lazımdır. su ilə acqarına bir və ya iki yemek kaşığı edin. Çox faydalı tərkibi və tələffüz fəaliyyət qida qalıqları, Tullantılar və toksinlerin bağırsaq aradan qaldırılması məqsədi.

bağırsaq təmizləmə üçün Bran

Yəqin ki, bağırsaq üçün kateqoriya "qeyri-eder" ən məşhur "-. Onlar etibarlı fəaliyyət kəpək, istifadə etmək üçün asan və çox ucuz.

səhər yeməyi əvvəl bir çay qaşığı ilə başlayın. dövlət üzərində bir həftə Watch: ağrı, bloating və digər xoşagəlməz hadisələrin olub olmadığını. varsa - dayandırmaq. - əgər, sonra bir həftə, nahar əvvəl bir qaşıq dolusu əlavə - nahar əvvəl. quru, siz on beş dəqiqə qaynar su ilə dəm bilər - Siz yalnız kimi yeyə bilərsiniz. Bu içkilər, yoqurt, taxıl, xəmir əlavə edə bilərsiniz - hər yerdə. Bir ailə yemək dəyişmir dad kaşığı və nə qədər fayda gətirəcək!

kəpək yaxşı və oruc gün. üzsüz qatıq, kəpək və alma (iki və ya üç) yarım fincan On səkkiz litr. Biz bütün bu Köpük etmək və yavaş-yavaş gün ərzində qurtum.

Mühüm! içki, əks halda təsiri ləğv edilə bilər - Harada kəpək, su bir çox olmalıdır.

Colon Təmizləyici: Rəylər

Biz bütün fərdi var. Hər kəs sizin üçün daha uyğun bir şey tapmaq üçün çalışır. Amma, ümumiyyətlə, bağırsaq toksinlerin üçün "qeyri-eder" yüngüllük hissi təmin çox peristalsis normallaşdırmaq. Tez-tez (uzun və müntəzəm istifadə ilə) kilo təşviq. görünüşü təkmilləşdirilməsi.

tək bağırsaq ilə problemi həll etmək üçün cəhd edin - dadlı və fayda!