Ayaqlar qıc: əsas səbəbləri və yardım hücum

Əgər onun ayaqları qıc hiss mi? Bu daxili və ya xarici stimul görə bədən kompleks reaksiya deyil. Onun mexanizmləri fərqli ola bilər, hər bir halda səbəb fərdi deyil. Əslində, spazmı - striated məcburi ağrılı sancılar var (skelet) əzələ paroksizmal xarakter. Onlar intensivliyi, müddəti, yayılması dəyişə bilər.

nöbet növləri

uzunluğu asılı olaraq əzələ spasms clonic (qısa müddətli) və tonik (uzun-müddətli) nöbet ayırmaq. Birinci halda, hücum sinir tic bənzər sürətli stereotip daralma və əzələlərin istirahət ilə xarakterizə olunur. İkinci cramping üç dəqiqə uzatdı və daha çox gözlənilməz və əzələlərin kimi ağrılı hardening görünür. Bu halda, bu, sərbəst onları idarə etmək qeyri-mümkün olur. Bir varsa, ayaq qıc azaldılması demək olar ki, bütün əzələlərin baş ki, belə ümumiləşdirilmiş spasms, ciddi xəstəlik adətən nəticə var. Onlar tez-tez pozulması və ya şüur itkisi ilə müşayiət olunur, və bəzi hallarda hətta həyat üçün təhlükəli ola bilər. lokallaşdırılmış nöbet ən ümumi hallarda (həmçinin yerli adlanır) azalır zaman əzələlərin (tez-tez yalnız bir qrup Oberschenkel əzələlərin və ya dana). O, həmçinin tetanus məsələn, ümumiləşdirilmiş daxil onlar nəhayət çevirmək olur.

ayaq spazmı azaldır: səbəbləri

Tonic lokallaşdırılmış azaldılması elektrolit əsərləri və duz biokimyəvi qan itkisi orqanizm böyük həcmdə vitamin D. olmaması nəticəsində baş verə bilər ayaqları qıc hər hansı bir xəstəlik və ya istilik ilə bağlı bədən istiliyi kəskin artımı ola bilər ki, səbəb əsəcək. Tez-tez, məcburi əzələ sancılar - artıq gərginlikli ayaq, işin nəticəsi, məsələn, yüksək heels gəzinti zaman və ya uzun haunches oturan.

dar dana və ya Oberschenkel beyin qıcıqlanma mərkəzində ola bilər niyə əsasları. Bu vuruş və ya bundan sonra azalması artıq başlayan spirt intoksikasiya, sinir sistemi infeksiya (məsələn, qrip) lezyonlar halda səciyyəvidir. nöbet Lokallaşdırma qıcıqlanma məruz beyin torpaq motor sahələrinin hansı asılıdır.

aşağı azalması da hipoksiyasına səbəb ola bilər - damar iğtişaşlar nəticəsində oksigen olmaması. Digər səbəb - qan şəkər olmaması. sağlam insanların ayaqları qıc, bu bədən belə bir havasız otaqda ağır yorğunluq olan, məsələn, intoksikasiya, bəzi güclü stimul reaksiya deməkdir.

Necə ələ aradan qaldırılması üçün

soyuq səthində gəzmək. Siz iş deyil piyada addım varsa, yatmaq irəli çəkmək və corab çəkin. Bundan sonra qəti gərgin əzələlərin rub. Bu xardal iki teaspoons zeytun yağı bir çay qaşığı qarışdırılır və təsir sahəsi üçün qarışıq müraciət etmək mümkündür. spazmı ağrı ilə müşayiət olunur, bu, çünki, əlavə ferahlatan ağrı (əks halda) "Aspirin" olardı, hər hansı bir ağrı dərman almaq və hətta damarlarda qan dövranını artırır.