Avar sörf Qalx: adı, tarixi və maraqlı faktlar

Son illərdə, bir avar ilə sörf artan populyarlıq əldə edir. Bu idman zəng nə, hələ bir neçə bilirik. Amma azarkeşləri artıq yayılmak idi.

standup nə paddleboarding olunur?

Standup paddleboarding - də avar ilə sörf kimi çox tanınan su idman edir. Bu oyun adı kimi, indi bu detalları həyata düzmək üçün vaxt var bilirəm.

Bu su idman surfer bir avar köməyi ilə su vasitəsilə hərəkət, board duran. Standup üçün Boards klassik surf lövhələri faktiki olaraq fərqedilməz paddleboarding. Onlar yalnız bir az daha geniş və artıq. Nəticədə, daha asan balans atlet saxlamaq.

Daimi standup paddleboarding müsabiqələr keçirilir. Adətən, idmançılar, uzun məsafələrə səyahət onlar dəniz sahillərində, çaylar və böyük göllər üzərində təşkil edir. xüsusi avar standup paddleboarding istifadə - iki metr uzunluğu və 2.5 3,5 santimetr qədər diametri.

Tarix standup paddleboarding

Havay, surfing bir oar ilə anadan olub. hələ fikir deyil isə necə su bu idman növüdür. Bu ilk avropalılar tərəfindən 1778-ci ildə təsvir edilmişdir. Zaman yerli artıq müntəzəm avarçəkmə üçün oars istifadə edərək, taxta lövhələr dənizə getdi. Lakin, praktiki məqsədlər üçün istifadə dənizə idman, belə çıxışlar deyildi.

dənizə lövhələr paddles ilə 60-cı təlim və klassik surfers müsabiqə fotoşəkil.

Yalnız ayrı-ayrı idman kimi XXI əsrin əvvəlində bir avar ilə sörf inkişaf etməyə başladı. Yeni bir oyun zəng nə, biz tez qərar verdi. hərfi tərcümə standup paddleboarding "board ayaqda irqi" deməkdir.

bu intizam ilk professional idmançı Deyv Kalama və Laird Hamilton başladı. Bu 2003-cü ildə Havay standup paddleboarding ilk müsabiqə təşkil edən onlar idi. onun tarixi Sakit adaları ilə bağlı avar sörf, Qalx, o, tez populyarlıq qazanmağa başladı.

Artıq 2005-ci ildə, Amerika Birləşmiş Ştatları professional federasiya quruldu. Bu idman yayılması dünyanın bütün guşələrindən başlayıb.

Beginners sapserfery

klassik İnternet fərqli olaraq böyük dalğaları sup-sörf master ehtiyac yoxdur. Nə və necə erkən mərhələlərində etmək üçün, biz bu məqalədə ətraflı izah etdi.

Standup paddleboarding dəniz, çay, dərə, və hətta göl səthinin sakit bəy məşğul başlaya bilərsiniz. Ilk siz sakit trafik öyrənmək lazımdır su səthində bir board və əlində bir avar duran isə. Siz sinif ilk bir neçə gün ərzində ola bilər board dayanmaq daha az və ya əməlli əldə edin. Buna görə də, bu idman qədər məşhur deyil.

Daha sürətli və daha yaxşı öyrənmək üçün yeni bir idman təlimatçı kömək edəcək. tezliklə sizin sevimli idman avar ilə sörf olacaq heç bir səhv olun. Müsabiqə, avadanlıq və digər xüsusiyyətləri təcrübəli məşqçi paddleboarding standup öyrənmək kömək edəcək. Amma əzm müəyyən payı və bütün arzu özünü əldə edilə bilər.

Harada gəzmək üçün başlamaq üçün?

ilk standup paddleboarding siniflər ən yaxşı uyğun sakit çay və ya göl üçün. işğal ilk günlərində yüksək və təhlükəli dalğaları təhdid etməyin. həyat jilet gətirmək üçün əmin olun.

ilk səyahət getmək üçün, bu və sahildən bir az sail yatmaq, su board qoydu. Sonra yumşaq dizi üstə durmaq. Çətin özünüzü inamlı hiss almaq. İndi əsas odur ki, onun balans saxlamaq üçün.

daimi, şura qarşısında əllərinizi qoyun. yavaş-yavaş sonra ilk sağ və sonra sol ayağı, ayağa. İlk dəfə board ortasında dəqiq artacaq. istifadə və su balans saxlamaq üçün güc hiss almaq zaman, hərəkət başlaya bilərsiniz.

board dayanır

İndi sup-surfing (sap surfing - Russian yazılı) nə ki, bu board hərəkət texnika anlamaq lazımdır. üç əsas növü var.

ilk - ən çox. Sağ ayaq qarşısında. irəli sol ayaq, həm də ayaqları eyni səviyyədə olduqda nəhayət durmaq - ikinci.

Yaradır eyni mövqedə dayanmaq yorğun almaq üçün dəyişdirilə bilər. (Bu board özü olmalıdır ki, əvvəl) və avarçəkmə başlamaq üçün cəhd mövqeyini Finishing, avar ucaltmaq. Bu halda, sizin silah düz bucaq dirsəklər da Bent edilməlidir. Təcrübəli sapserfery vaxtaşırı duruş və əl mövqeyini dəyişdirmək tövsiyə. Məsələn, müxtəlif istiqamətlərdə çəkmək olar. Belə ki, hərəkət etmək daha asan olacaq.

- düz asan yol: sadə qayda unutmayın. Buna görə də, lazımsız növbə yoxdur.

Rusiyada standup paddleboarding inkişafı

Sup-Surfing - Universal Water Sports. Popular ölkəmizdə olmuşdur. Havay - Bütün sonra, bu idman təcrübə başlamaq üçün, bütün surfers Məkkəyə getmək lazım deyil. Bu uzun və bahalı bir var, belə ki hər kəs mövcuddur. standup paddleboarding dərslər üçün ideal və rus sular var.

daxili suları, bu idman Krasnodar regionda və Leninqrad Region sularında ən geniş yayılmış edir. Bu idman azarkeşləri ən yaşayır ki, burada. heç bir çətinlik yoxdur standup paddleboarding üçün bir board kiralama.

Lake Lahti sahilində Sankt-Peterburqda yaxınlığında yerləşən ən məşhur icarə stansiyaları biri. Burada bütün lazımi avadanlıq icarə edə bilərsiniz və sonra cəhd gedin.

Bu şimal paytaxtı olan idman əsas daxili yarışlarda var. Bunlardan birincisi, məsələn, 2011-ci ildə keçirilib. rəsmi federasiya sonra 6 il sonra. bir neçə il sapserferov müsabiqənin arasında ən geniş yayılmış Vıborq rayon şəhərində sularında baş verən bir fincan "Payız marafonu" edir.

standup paddleboarding üstünlükləri

klassik sörf ilə müqayisədə, standup paddleboarding bəzi Aşkar üstünlükləri var. ilk və ən əsas kifayət qədər sapserferam hətta kiçik dalğaları edir. oars köməyi ilə, onlar hərəkət və sürəti nəzarət board istiqamətində dəyişə bilərsiniz.

Bundan əlavə, standup paddleboarding bədən əzələlərin bütün qrupları üzrə yük təmin edir. Bu qadınlar və kişilər üçün böyük bir həyata deyil. yaxşı fiziki forma özünüzü saxlamaq üçün əla və maraqlı yolu.

Standup paddleboarding yarışları üçün idealdır. Bulletin atlet bununla layiqli məsafə aradan qaldırılması, yüksək sürətli inkişaf edə bilər. Buna görə də, irqi hətta rəqabət edə bilər.

Standup paddleboarding - məşhur idman, həm də təbiəti müşahidə etmək üçün əla imkan deyil. board duran, siz ətrafında dekorasiya edə bilərsiniz, və aşağı sürətli bütün diqqətlə nəzərdən imkan verir. onların təbii yaşayış mühitinin balıq və quş baxın.

Qalx avar surfing hətta başlayanlar üçün uyğun, və fitness bütün yaş və səviyyəsi.

standup paddleboarding üçün avadanlıq qiyməti

Biz sinif standup paddleboarding baha başa gələcək ki, etiraf etmək lazımdır. sadə lövhələr - şişmə mərmi Amerika istehsalı. Onların qiyməti təxminən 500 dollardır.

sürəti artıran bir constricted forma var Professional racing lövhələr, daha çox başa gəlir. Not az 1 200 $. An istəyən idmançı təxminən $ 800 üçün standup paddleboarding üçün ən yaxşı mərmi əldə edə bilərsiniz. Bu optimal qiymət-keyfiyyət nisbəti.

Siz avadanlıq ABŞ-da deyil, Avropada sifariş varsa standup paddleboarding Avropa board daha bahalı ki, unutmayın. Amma əhəmiyyətli dərəcədə göndərmə saxlaya bilərsiniz. Buna görə də, qara başa bilər.