3 ay körpənin nə verə bilər? 3 ay uşaq üçün menyu

Bir çox həkimlər sıx ki, razıyam uşaq bərk qidalar başlaya bilər yalnız yarım il vermək. O vaxta qədər, körpə öz ana südü və ya maye qarışıqları-əvəzediciləri qidalanır edilməlidir. Lakin, Beynəlxalq Səhiyyə Təşkilatının mütəxəssisləri cazibe erkən yaşda körpələr göstərilən inanırıq ki, ancaq dəmir çatışmazlığı səbəb və körpə artım təsir göstərə bilər.

Qida Ümumi prinsiplər

Hər qayğıkeş ana həyat 3 ay körpənin verə bilər nə haqqında sual, və nə dərəcədə lazımdır. bu yaşda uşaqlar üçün Norm onun çəki 1/6 bərabər qida məbləği. Hər halda, körpə bir gün ən azı 1/7 yemək lazımdır. bir hissəsinin çəkisi birbaşa bağlı uşağın çəkisi. Buna görə də, təxminən 1 kq gündəlik dərəcəsi (süd / qarışığı 1 litr).

3 ay körpələr 4,5 8 kq (55 65 sm artım ilə) çəkin olmalıdır. Bu yaş tədricən altıncı qidalanma aradan qaldırılması mümkündür. Sonra bir parça uşağı tamamilə süd sucks ki, onu görmək lazımdır südü ana halda təxminən 200 g olacaq. əlavə məhsulların 3 ay körpənin nə verə bilər? Birinci mərhələdə toyuq yumurtası ev bişirilmiş yumurta sarısı cazibe tətbiq edilə bilər, lakin bu tədricən həyata keçirilməlidir. Bu (bir çay qaşığı ucunda) 1/8 hissəsi ilə başlamaq daha yaxşıdır. Gün ərzində bir allergik reaksiya yox idi, siz körpə bir yumurta sarısı dörddə, sonra yarım verə bilər. Lakin, çox tez-tez bu (3 dəfə bir həftə qədər) məsləhət deyil. 3 ay Juice uşaq yalnız resept verilir.

Bu qidalanma cədvəli etmək də bu mərhələdə vacibdir. First səhər yeməyi grudnichka 20.00 qədər 6.00, sonra hər 3,5 saat olmalıdır.

Zaman bərk qidalar başlamaq

Ən çox ekspertlər ki, yalnız 4 ay grudnichka menyu xərcləri tamamlayıcı qidalar təqdim razıyam, lakin bütün məsələlər pediatr tərəfindən həll olunmalıdır. baby yaxşı edir, o, güclü mədə var və allergiya heç meyl, siz təhlükəsiz cazibe üçün hərəkət, və erkən yaşda bilər.

uşaq pəhriz uzanan zaman onun vəziyyəti və iştaha nəzarət etmək vacibdir. Bu, bütün qidalar kiçik bir uşaq (3 ay) üçün uyğun ki, başa düşülür. Komorowski, məşhur rus pediatr və blogger, yeməklər qidalanma onlar yarı maye dövlət olmasına baxmayaraq, yalnız bir qaşıq ilə verilməsi lazım olduğunu söyləyir. Bu da bişirilmiş süd qarışdırılır yumurta sarısı və tərəvəz püresi və grated tərəvəz aiddir. körpələr iki yeni tamamlayıcı qidalar verməyin. mədə və bədən körpə ilə başlamaq üçün digər yalnız sonra bir istifadə və almaq üçün. əlavə qidalanma daxil uşağın davranışına diqqət etmək lazımdır sonra, onun arzu bir yeni qida, forma və onun stool rəngi, qaz formalaşmasında dəyişikliklər allergik reaksiyalar iştirakı qəbul edəcək.

süni qidalanma əlavə məhsulları halda həyat üçüncü ayın əvvəlindən etmək üçün cəhd edə bilərsiniz. körpə üçün qidalanma yeganə mənbəyi döş hələ, onda menyu 15-ci həftə yaxın genişləndirmək. Hər qidalanma yeməyi istilik rəftara məruz və sonra diqqətlə əzildi vacibdir. Çox bərk qida 3 aylıq körpə master bilməyəcək, belə ki, yarı maye ardıcıllıq olmalıdır.

bərk qidalar başlamaq üçün necə

həyatının üçüncü ayın sonuna doğru, uşaq ən tərəvəz rasprobovat aşağı alerjik verilə bilər. onun pəhriz süd ilə məhdudlaşır Babies, hər hansı bir menyu uzadılması kəs üçün lazımdır.

İlk körpə çox üzünü wrinkling, qida dili basa bilərsiniz. yeni yeməyi əvvəlkilər sonra Lakin, körpənin iştaha vaxt inkişaf edəcək. Nə iş ilk 3 ayında körpənin verə bilər? Əlbəttə ki, kiçik həcmi yalnız tərəvəz. ilk 2-3 həftə gündə 3 teaspoons qədər xidmət etmək lazımdır. əsas qidalanma əvvəl, nahar daha yaxın olmaq üçün yeni yeməklər təqdim edir.
yerkökü və ya kartof ilə başlamaq üçün tövsiyə edilir. Tərəvəz yarı maye dövlət azaldılmalıdır. yalnız bir neçə onları bişirilir.

kök püresi

yemək tərəvəz də yaxalanmaq və təmizlənmiş olmalıdır əvvəl. tam düzgün bişirmək ki, növbəti addım kiçik parçalara bir kök kəsici və su bütün qida hasil deyil. buxar haqqında 1 sm kublar olmalıdır üçün. tərəvəz Pieces su (25-30 dəqiqə) ən qədər qaynatmaq qədər istilik rəftara məruz olmalıdır.

yerkökü yumşaq toxuması əldə edəcək sonra, ekran və ya qarışdırıcı ilə silmək lazımdır. Mix heç bir əlavə duz ilə isti süd ilə tövsiyə püresi. İcazə zeytun yağı yeməyi bir damla əlavə etmək üçün verilir.

kartof püresi

Bu yeməyi iki yolla hazırlanmış ola bilər. digər tərəvəz (bir neçə) fərqli olaraq, kartof qaynatmaq üçün icazə verilir. Bu məqsədlə, təmizlənmiş olmalıdır və iri kəsmək, sonra bir emaye qazan yerləşdirmək və aşağı istilik üzərində qaynamaq. su bütün qida gedəcək kimi kartof həzm, lazım deyil. Əlavə tərəvəz püresi üçün yoğrulan və semiliquid dövlət süd ilə qarışdırılır. kartof nəticədə heç bir əsas bərk qalır ki, kiçik parçalara əzmək üçün buxarda hazırlanmış edilməlidir hazırlamaq.

uşaqlar üçün tərəvəz püresi (3 ay) zeytun yağı bir çay qaşığı bir üçüncü əlavə edə bilərsiniz.

qarışıq cazibe

uşaq ayrı-ayrılıqda hər bitki yaxşı cavab, onda siz onları birləşdirmək başlaya bilərsiniz. Birincisi, sizin körpə kartof püresi və yerkökü qarışıq verə bilər. Sonra tədricən pəhriz və gül kələm və balqabaq və brokoli, və balqabaq daxil. Bir çox həkimlər körpələr və hətta şalğam göyərti vermək üçün icazə, lakin bu məhsulları qidalanma üçün tövsiyə edilir, belə erkən yaş olunur.

Onlardan biri bişirmək üçün ola bilər kimi digər yalnız yumşaq ardıcıllıq çatmaq başlayır isə, tərəvəz fərdi yaxşı hazırlayın. qarışıq yalnız bir maye püresi kimi uşaq vermək vacibdir. Bu kartof nişasta bir çox ehtiva edir ki, qeyd dəyər, belə ki, yarım porsiyon artıq olmamalıdır. o yerkökü və balqabaq kimi rəngli tərəvəz bir allergiya varsa necə körpə (3 ay) qidalandırmaq üçün? Bu halda ideal brokoli bu körpələrin qida üçün icazə hansı digər daha çox qida var, çünki.

konservləşdirilmiş püresi

qış dövründə bir çox insanlar üçün, orada təzə maddələr tamamlayıcı qida hazırlamaq üçün heç bir yoldur, lakin ümidsizlik yoxdur. uşaq (3 ay) genişləndirilməsi və menyu konservləşdirilmiş tərəvəz köməyi ilə mümkündür. Onlar hazır portioned satılır və banka daxil haddelenmiş olunur.

yalnız son istifadə etmə tarixi diqqət yetirməlidir belə tamamlayıcı qidalar seçilməsi, həm də püresi tərkibi zaman. Bu, yalnız tərəvəz və bitki yağı (icazə duz) daxil edilməlidir. seaming bir hissəsi nişasta və ya hər hansı əlavə varsa, bu körpənin həzm sisteminin tam formalaşmayıb qədər altı ay qədər qidalanma üçün tövsiyə deyil. Bu gün biz bir yazı "3 +" və ya bir etiket, mağazalar püresi meyvə ilə jar bilərsiniz "3 ay icazə uşaqlar." Bu tez-tez artıq və armud və alma və şaftalı olmalıdır bu yaşda guya uşaq düşünən valideynlər gətirir. mədə grudnichka meyvə çox zərərli ola bilər ki, anlamaq vacibdir. bu püresi satın əvvəl həmişə bir pediatr allergist ilə məsləhətləşmək lazımdır.

Tərəvəz şorbası

4-cü ay doğru bir birləşdirilmiş menyu yeni görünüşü bilərsiniz. Tərəvəz şorbası çox sadəcə bişirilir. Bunu etmək üçün, yumaq və kartof, gül kələm və ya brokoli, kök dilim. Siz həkim məsləhət görə çuğundur, cəfəri və bir az duz bırakabilirsiniz.

şorbası haqqında bir yarım saat qaynatmaq. Hazırlanan tərəvəz hərtərəfli qalın püresi yoğrulan. Bundan sonra, qarışıq bir az bulyon seyrək oldu əlavə edin. Amma nə o kartof dözümsüzlük 3 ay körpənin verə bilər? Bu halda, bir tərəvəz şorbası manna yarması ilə əvəz edilə bilər. Lakin, digər maddələr ayrıca hazırlanmalıdır. şorbası zeytun yağı 1/2 çay qaşığı əlavə etmək üçün əmin edir. İcazə duz kiçik bir çimdik verilir.

3 ay gücü ilə problemlər

bu yaşda çox uşaqlar iştah azalması hiss olunur. Bu, əsasən yeni pəhriz qida yemək istismara ilə bağlıdır. Bu halda, ola bilməz zorla yemək üçün uşaq məcbur edir. Bu tək onu tərk və erkən növbəti dəfə qidalandırmaq üçün yaxşıdır. Başqa bir şey, körpə xeyli gün ərzində qidasız olunur. Bəlkə o həzm sistemi ilə bağlı problemlər var idi, belə ki, pəhriz dəyişdirmək lazımdır.

Həmçinin, bir çox moms merak zaman onların uşaq 3 ay: "qidalandırmaq üçün nə, sizin körpə bütün yeni məhsulların üz diatez çıxış əgər" Bu halda iştirak həkim tərəfindən təyin edilir xüsusi pəhriz və müvafiq müalicə tələb edir.

Əgər körpə, döş imtina bu yüksək ehtimalı ilə qulaqları (otitis media) zərər, belə ki, Gusto ilə sormaq başlayır baxmayaraq.