Sunblock. Nə bilməliyəm?

Hər kəs yazdan isti günlər gözləyir, uzun müddət gözlədiyi bir tətil və dənizə gəzinti arzulayır. Sonra istənilən istirahət gəldi və biz çamadanlar yığdıq. Hər kəs üçün adi bir kosmetikə əlavə olaraq, sizə səyahət etmək üçün bir səhər yeməyi olduğuna əmin olmaq lazımdır. Niyə? Bunu anlayaq.

Şübhəsiz ki, şokolad rənginin bədəni çox gözəl və cazibədar görünür, amma bu təsirə nail olmaq üçün bir çoxları dərilərini günəşin şəfalı şüalarına çatdıraraq onların sağlamlığına təhlükə yaradırlar.

Günəş yanığı nədir və nə üçün zərər verə bilər

Günəş yanığı bədənin UV şüalarından piqmentasiya yolu ilə təbii bir müdafiədir. Amma? Cildin xoş bir qızıl rənginin alınması istisna olmaqla, bu proses cildin overdrying, dehidrasiya və bəzən ağır yanma ilə müşayiət olunur. Bütün bunlar insan sağlamlığına çox mənfi təsir göstərir və hətta dəri xərçənginə səbəb ola bilər. Sunblock günəşdə - günəş işığının mənfi təsirlərindən kimsəni qorumağa qadir olan real bir zərbədir.

Özünüzü qorumaq üçün, günəşdə sərf etdiyiniz vaxtın qətiyyətlə izlənməlisiniz və həm onun miqdarına, həm də keyfiyyətinə görə vacibdir. Dermatologlar gəlir:

• Günortadan 11-dən 15-ə qədər günəşlənməyin. Bu mümkün deyilsə (məsələn, ölkədə tur və ya işə gedirsinizsə), yüksək qoruma sunblock istifadə edin;
• Üzünüzü birbaşa günəş işığından qorumaq üçün geniş şəffaf şkaflar taxmaq;
• Günəşə məruz qaldıqdan sonra nəmləndirici kremlər və ya losyonlardan istifadə edin.

Günəş enerjisini necə seçmək olar?

Demək olar ki, hər bir kosmetik şirkət ultrabənövşəyi şüalardan qorunan müxtəlif dərəcələrə malik müştərilərinə sunscreens təklif etməyə hazırdır. Amma burada günəş kremi nə üçün daha yaxşı və daha uyğun olduğunu, yalnız təcrübə ilə müəyyən edə bilərsiniz. Bu lazımi qayğıkeşi seçərkən, aşağıdakı xüsusiyyətlərə diqqət yetirməliyik:

• Düzgün bir krem seçmək üçün, fototipi müəyyən etmək lazımdır. Dərinizə daha yüngül, lazım olan qoruma faktoru daha da güclənir. Ümumiyyətlə, bu göstərici paketdə 2 ilə 30 arasında göstərilmişdir.
• Uşaqlar üçün ən yüksək SPF-indeksi ilə vasitələrdən istifadə etmək lazımdır.
• UVA və UVB tüpündeki qısaltmalar, cildinizi iki növdən (A və B spektrlərindən) qoruyan bir krem filtr olduğunuzu göstərir.
• Günəş batareyası nəmləndirici yağlar içərsə, dəriniz üçün daha yaxşıdır.
• Ulduz uşağının təsiri altında erkən yaşlanmağa ən çox meylli olan üz dəri olduğu üçün, gəzinti və ya dükan üçün gedin belə üz üçün günəşdən istifadə edin.

Günəş kremi istifadə qaydaları deməkdir

Dəri üçün vəsaiti tətbiq etmək günəşə məruz qalmadan 20-30 dəqiqə yaxşıdır, çünki hər hansı bir krem dərhal hərəkət etməyə başlayır. Bədənin kəsik hissələrinə xüsusi diqqət yetirin: burun, omuz, sinə.

Günəşlənmə arasındakı fasilələrdə havuzda, dənizdə və ya çayda çimmək istəyirsinizsə, onda hər 2-3 çimərlik günəşdən təmizlənməlidir. Bu, suya davamlı məhsul istifadə olunsa belə edilməlidir.

Unutdum ki, ən yüksək qorunması olan bir bronzlaşdırıcı krem istifadə edərək, sizi çox həddən artıq qızdırma və susuzluqdan qoruymur. Buna görə, daha çox mayelər içmək və uşaqlarınızın sağlamlığına və sağlamlığına diqqət yetirin.