Süründürməçilik. Hiperaktividə - procrastinators üçün tələ

A şərt bəşəriyyətin hər onuncu nümayəndəsi tanış statistikaya görə, süründürməçilik kimi tanınır. O digər procrastinators bir mühitdə bu vəziyyəti bir qurban kimi hiss demək olar ki, hər bir oxucu anlar xatırlayacaqsınız, baxmayaraq ki, bu xəstəlik təsir faiz çox yüksək deyil ki, görünür. Sinir emosional və fiziki tükənmə dövlət süründürməçilik çox oxşardır, çünki bu, təbiidir.

Depletion onilliklər ərzində davam edə bilər görə özünü təxribat qalan və daimi yorğunluq sonra gedir.

Süründürməçilik bir yolu və ya digər self-təxribat yalnız təzahürləri var ki, davranış müxtəlif və qəribə formaları ibarət siyahıda var. Və davranış sistemi digər formaları kimi, süründürməçilik model çox pitfalls ilə nəticələnə bilər. xəstəlik qoyur Bu tələlərin, zərərsiz baxmaq, lakin onlar ilə qarşı-qarşıya hər hansı bir şəxsin həyat və heysiyyət məhv edə bilər.

Adətən, ehtiyatlı fiziki gücü, sessizleştirildi emosiyaların olmaması ilə xarakterizə vaxtında planlaşdırılan iş icra bilməməsi əziyyət çəkən şəxs, start-up və zamanı.

süründürməçilik bəzən kölgədə zaman az insanlar süstlük və tükənmə bilirik. Və sonra bir şəxs həyat növbəti bir neçə ay məhv və öz-özünə dəyər həyata məhv edə bilər tələyə düşür qüvvələrin axınını hiss edirəm.

man uzun asanlıqla hər hansı bir iş və yorğunluq ilə iş başlamaq üçün bilməməsi əziyyət çəkir, bir gün bu reallıq planları tərcümə üçün vaxt ki, ideya ilə wakes. O reallıq iş tapşırıq və ya öz layihə gələcək inkişafı özünü təxribat təsir vərdiş iştirakı tərcümə başlamaq üçün idarə əgər.

sonra həyat ilk versiyası nəfər layihə özü bütün qoymaq üçün cəhd olacaq. O, sürətli, Bu hədəf tarixindən əvvəl, lakin taxt süqutundan sonra və çay özü dəm edə bilməz ki, mümkün deyil, onun yüksək keyfiyyətli çıxış edəcək. il ərzində süründürməçilik ilə yaşayan insanlar, zaman, hətta daha siz təyin olunmuş vaxtda iş başlamaq dayandırmaq ki, bilirik. təyin olunmuş vaxtda başlamaq əgər öz-özünə təxribat təcrübəli döyüşçüləri, gözlər qaralmaq başlayır zaman ən azı ana qədər qalmaq, yorğunluq və tənbəllik, məsləhət şəklində tutur.

İkinci ssenari güc surge hiss bir şəxs kimi, uğur başlayır və bir kiçik şey ilə başa çatır, hətta pisdir. Next süründürməçı, məntiq və hallarda ağlabatan qiymətləndirilməsi səsini laqeyd, bir gecədə bir çox hallarda yerinə yetirmək üçün qərar. insanlar son ana qədər əlli hallarda siyahısı bütün maddələr keçməyə çalışan ümid bu tələ tutuldu. ruhi siyahısı və ya bir kağız hesabatında kiçik ola bilər, və çox əmək intensiv iş ola bilər. Procrastinator, bütün geyim və mebel örtüklər perestirat, otaqda tavan boya it ilə gəzişmək və digər öhdəliklərini yerinə nəql gül olmaq bir gün çalışır, müəyyən xəstəlik tələlərin biri tutuldu. Bundan əlavə, bütün qol şəxs vaxtında nail olmaq üçün, bir isti nahar və bedtime bağış bilər siz qarşısında qoydu. əksər hallarda bəri demək olar ki, bütün procrastinators, kimi Prinsipcə, iş üçün icra səhərə qədər təxirə saldı.

Bir gün belə həyatını dəyişdirmək üçün qərar bir adam üçün vəzifələri bir çox qurtarmaq üçün cəhd zaman, onların səriştəsizliyi və bir şey dəyişdirmək üçün bilməməsi əmin bir baş ağrısı, pis əhval almaq.

Evocation və kimi süründürməçilik həddindən artıq fəaliyyət manik depresif sindromu, düşüncəli və yavaş qərar vermə və davranış tələb edir. Siz bir gün bir az daha yetmiş hallarda yerinə bilməz. patoloji tənbəllik bərpa bir dövlət daxil zaman adətən, gücü və istəyi belə bir surge dəfə zillətə procrastinators hər şeyi. Və hiperaktividə vəziyyəti sonra dağılması onları xilas edəcək ki, insaf xatırlayaraq dəyər, eləcə də süstlük bir dövlət xilas edir. Bundan başqa, iki şeyi qırx təşəbbüsü və heç başa daha gün daha yaxşı etdi.