Siz louts əhatə edir zaman necə davranmaq?

onlar yoluxucu kobudluq və azsavadlılıq əsas güc. Bu faydasız, amma daim indiki emosional viruslar bir şəxs ötürülür, bu tez-tez bir söz və ya hətta bir nəzər olur. təhlükə gəlir olursa olsun - insanlar küçədə, sərnişin nəqliyyatında yerli supermarket və ya yaxın dostları satıcılar, kobudluq və kobudluq üçün toxunulmazlıq artırmaq üçün bir neçə böyük yol var.

ki, kobudluq nadir hallarda şəxsən yönəlmiş xatırlayıram

digər davranış nadir hallarda bizdən asılıdır, və daha çox nadir hallarda bizə göndərdi. Xüsusilə kobudluq halda. dünya "Mən onun qonşu alt nagrublyu edəcək." Səhər düşüncə oyanmaq deyil ki, bir çox insanlar Ən tez-tez sərt sözlər və kobud gestures - digər hissəsi bir mexanizm qarşıdurma eyni kobudluq və ya zəiflik və özünü şübhə nəticəsidir.

Bir zəncirvari reaksiya - heç bir səbəb üçün ən ümumi bəhanə murdar qonşu almaq. Necə tez-tez gözlənilməz kobudluq özü nəzarət və başqaları "tövlə" itirmək hər birimiz məcbur etdi. Amma bu, bizim davranış deyil davranmaq necə bilmirəm qonşuları və ya ümumi klinik işçiləri olan, bizdən asılıdır ki, xatırlamaq həmişə vacibdir. Biz digər insanların davranış nəzarət edə bilməz, ancaq fikir və hərəkətləri üzərində mütləq nəzarət var. bir təsəlliverici fikir deyilmi?

əks reaksiya seçin

Siz əsassız hirs hiss zaman "zəncirvari reaksiya" kəsmək üçün, dayandırmaq və kobud impuls tamamilə əks bir şey özünüzü məcbur etmək lazımdır. Bu, asan deyil, lakin ilk dəqiqədən sonra daha asan olur, eyni zamanda təbəssüm özünüzü məcbur əgər, mənfi emosiyalar tamamilə yox olacaq.

Onların olmadığını və ya bilməməsi qəbul etməyin zəiflik əlaməti kimi başqaları üçün kobud olmaq. Mənfi emosiyaların rəhbərlik imtina, sizin psixoloji və emosional balans qorumaq. Bu sadə qayda sonra zamanla mütləq kobudluq və azsavadlılıq toxunulmazlıq inkişaf etmiş ki, görürsünüz. Əvəzinə əbədi, parlaq, yaxşı nifaq səpmək üçün çox yaxşıdır.

Əzm kobud olmamalıdır

müsbət münasibət və yaxşı sözlər kifayət qədər deyil zaman ədəbsiz davranış və kobud həmişə sözləri məhdud deyil, çünki dəfə var. Ola bilsin ki, kimsə öz növbəsində getdi, və ya avtomobil dərəyə sıxılmış əgər mübahisə oyatmaq üçün yaxşı deyil, amma kiminsə kobudluq sərtlik ödəmək üçün zəruri olan hallar var.

Məsələn, bir həmkarı siz onun səhv off yazdı, indi bunun üçün məsuliyyət daşıyırlar. Bu vəziyyət, problem və ya yaxşı sözlər bir neçə məhəl həll təmin etmir. Lakin, kobud olan cavab yalnız komanda münasibətləri korlaya və hər kəsin əhval korlamaq olacaq. "Baxmayaraq" ya mənəvi məmnunluq gətirmək üçün bir dərs üçün öz kiçik alçaqlıq ilə gəlir bir saat daha çox deyil, və sonra daha da pis hiss edirəm. aşağıdakı kimi davam etməlidir belə çətin vəziyyətlərdə:

• Yalnız onun hərəkətləri haqqında nə düşündüklərini cinayətkar demək və necə peşəkar və emosional təsir.
• şəxs özünü məsafə sizə zərər.
• Bu vəziyyəti dəyişmək cinayətkar razı deyilsə, sakit və quru, işgüzar ton saxlanılması, hadisələ əlaqədar idarə məlumat. Bu zəiflik və yabednichestvo deyil - bu özü və onun karyera müdafiə üçün hüququdur.

psixoloji fəndlər istifadə edin

siz çətin qarşılıqlı kobudluq ola bilər, aşağıdakı tövsiyələr bir və ya daha cəhd edin:

• Siz insan sizə kobud idi əhatə düşünün. onunla acımaq üçün cəhd edin və ona bu şəkildə davranmaq edə bilər nə təsəvvür etmək. Bu fəaliyyət dərhal insan qarşı mənfi münasibət azaldır.
• onların emosiyaların bir aydın müəyyən verin. Obyektiv siz onu zəng və niyə tapmaq əzmək emosiyaların hər qiymətləndirmək. Bu həyata siz sakit və şəxsən sizə snapper diqqət yönəldəcəyik.
• kiçik bir uşaq tapmaq və ona danışmaq. çox hörmət üzərində və bir cry artırılması, uşaqlar kimi davranmaq mənfi emosiyaların xarici təsiri məğlub, biz. indi oyuncaqlar əlavə, digər mühüm şeyi daha əhəmiyyətli şeylər var - böyüyərkən, biz perspektiv genişləndirir çünki nekuplennyh toys, biz başa düşürük, çünki ağlayan dayandırmaq. Siz kimsə kobud olmaq üçün hazır olduqda, sizin daxili uşaq danışmaq və bu qəzəb digər şeylər və emosiyaların ilə müqayisədə cüzi necə ona göstərmək.

Özünüzü sakit və ən əsassız və təhqir kobudluq qarşısında özünü nəzarət və emosional tarazlıq qorumaq üçün kömək edə bilər xaricdən vəziyyətə baxmaq üçün çox az imkanı.