Osteoartrit Home müalicə - prinsipi "heç bir zərər yoxdur!"

Bu gün osteoxondroz heç kim hissələri: kilolu, oturaq, müasir bəlası - kompüter, pis vərdişləri, yoxsul duruş, və demək olar ki, hər kəs tanış osteoxondroz ilə bağlı ağrı, geri əslində mühit qurğuşun ətraf mühitə təsirini.

periferik və mərkəzi - osteoxondroz Back ağrı iki komponentdən bölünür. səbəb ağrı periferik komponent ehtiyacı sinir, fəqərəarası disklərdə sinir reseptorları qıcıqlanma gətirib çıxarır bel, əzələlərin gərginliyi. mərkəzi komponent - bu, bizim şəxsi ağrı eşik, ağrı sedatives və rahat hərəkət azaldır həssaslıq.

osteoartrit Home müalicə həkim ilə diaqnoz və məsləhətləşmələrdən sonra, rəsmi dərman vasitələri ilə birlikdə istifadə, və onların əvəzinə zaman müsbət nəticələr verəcək "heç bir zərər yoxdur!" prinsipi, təbii resurslardan istifadə edir.

ev osteoxondroz müalicəsi ki hazırlıqlarını deməkdir özünüz məşğul olacaq deməkdir. Bu da osteoxondroz ilə məşğul müsbət təsir (olduqca psixoloji oriyentasiya) var.

sarımsaq

ağrı azaltmaq üçün yaxşı yol sarımsaq edir - xaricində və daxilində. xarici tətbiqi üçün nə sarımsaq yağı: pan bitki yağı ilə qızardılmış 10 sarımsaq cloves. neft seçimi asılıdır şəxsi üstünlük, lakin ən yaxşı təsiri xardal, küncüt və kanola verilir. sarımsaq qədər aşağı istilik üzərində Fry qəhvəyi. sərin edək. üç saat buraxın ( "heç bir zərər yoxdur!") çaba silinən çıxan neftin geri rub. Sonra - isti duş. sarımsaq yağı müraciət ən azı 15 gün lazımdır.

Bu osteoartrit ev müalicə müasir analgesics təmin ki, bu kimi dərhal nəticələri istehsal etmək üçün nəzərdə deyil ki, qeyd etmək lazımdır. Onun fəaliyyət degenerativ disk xəstəlik Bu yavaş düşüncəli müalicə, ağrı "out" nəticəsində azaldılması, tədricən özünü büruzə verir.

limon

Next əvəzsiz alət - ümumi duz limon. Siz sadəcə limon, duz bir dilim kəsilmiş və gündə bir dəfə yemək, siz şirəsi və duz sıxmaq və bir çay qaşığı almaq bilər. nəzərə öz almalıdır limon içərək mədə turşuluğunu - "heç bir zərər yoxdur!".

zəncəfil

təmizlik təsir göstərir, toksinlerin rədd et. yeməkdən sonra yemiş zəncəfil kiçik bir parça, onun sakitləşdirici təsir edəcək.

vitamin C

evdə degenerativ disk xəstəliyin müalicəsi ilə düşünmək, bütün meyvə və tərəvəz vitamin C yüksək, faydalıdır. mükəmməl geri ağrı o cümlədən iltihab, rədd et, çünki bədəndə vitamin C faydalı təsirləri, iki gün təsir göstərir.

kartof

xam kartof analjezik təsiri qədim zamanlardan məlum olub. degenerativ disk xəstəlik Home müalicə ərazilərdə bir kompres kimi grated kartof istifadə təklif - köhnə yol ağrı azad etmək.

pəhriz

Daha tərəvəz, yaxşı və müxtəlif! xam tərəvəz Salads: pomidor, yerkökü, kələm, xiyar, qırmızı turp, kahı, yüngül (tercihen bir neçə) bişirilmiş, gül kələm, kələm, yerkökü, ispanaq və (banan istisna olmaqla) meyvə bol geri bir müsbət təsir göstərəcək. bir alevlenmesi zamanı çox yaxşı süd, taxıl və buğda unu yerinə çörək olan bütün taxıl tortillas var.

Yağlı, ədviyyatlı, qızardılmış qida, pendir, konfet, şəkər, qəhvə pəhriz, eləcə də uzun yemək tələb yeməklər çıxarılmalıdır.

pis vərdişlərdən uğursuzluğu

təkrar A truism günah deyil. Siqaret və spirt ciddi qadağandır!

istilik

Rapid relyef poultices, istiləşmə compresses və istilik yastiqciqlar, silinerek və silinən edəcək. degenerativ disk xəstəlik Home müalicə insan ağrıları isidici (və ya isti su şüşə) edir bir zaman, sakit yalan və istirahət təklif edir. əvvəlində ağrı Capture - bu vacibdir!

yoga

geniş planları ilə degenerativ disk xəstəlik uzun müddətli müalicə kimi, yoga təcrübə edə bilərsiniz. Onun fərdi asanas (postures) gözəl mübarizəni bu xəstəlik kömək edir.

Prinsipcə, degenerativ disk xəstəlik ev müalicə çox problem və narahatlıq səbəb deyil. Belə çox səy öz sağlamlığını geri almaq qərarına gəlib şəxsdən tələb olunur. Mən tez-tez sizin yaxınlarınız süzülən olmadan yardım qarşısını almaq bilər ki, şadam.