Mən bir daha tualet getmək bilməz - bu nədir?

çox tez-tez bir dost və ya nisbi deyərək, həzm narahatlıq eşitmək razı deyiləm, mən böyük tualetə getmək bilməz. Eyni zamanda, qəbizlik, çox tanış bilavasitə kimi bir çətinlik. Bu söz bir çətinlik və ya defekasiya aktlarının tam olmaması göstərir. Tipik olaraq, xəstəlik defekasiya zamanı nəcis və narahatlıq sayının azalması ilə müşayiət olunur.

simptomatika

Ən çox xəstələr iştaha, baş ağrısı, daimi yorğunluq, əsəbilik və əzələ analjezik itkisi şikayətiylə, qəbizlik əziyyət. Bəziləri hətta gecə yata bilmir. bir neçə həftə və ya hətta ay üçün iş deyil ki, bir daha şəxsən tualetə getmək varsa, bu onun dəri vəziyyəti təsir: bu, darıxdırıcı quru və sağlam axtarır olmaq, sarı olur. Bundan əlavə, qəbizlik hemoroid inkişaf tetikler, və bu xəstəlik insanlar daha çox səfalət səbəb olur.

həyat yolu

Bir qayda olaraq, şikayət hər kəs: "Mən bir daha tualet getmək bilməz" həyat yanlış yoldur. onun pəhriz fast food, ət yeməkləri və ümumiyyətlə yağlı və junk ərzaq hakim bilər. Və iş kompüter oturan bilər. istirahət Nadir saat şəxs adətən dostları ilə təbiətdə deyil sərf üstünlük və kitab taxt üzərində. Bundan başqa, qəbizlik səbəb daimi stress var. Siz doktoru danışmaq heç vaxt yenidən istəyirsinizsə Belə ki: "Mən bir daha tualet getmək bilməz" - lazımsız münaqişələrin məşğul deyil, ləzzətini qaçırmaq deyil, stressli halların qarşısını almaq.

sinir sistemi

həzm ilə narahatlıq elə sinir sisteminin vəziyyəti ilə bağlı, bu, etmək tövsiyə olunur laxatives dərman sakitləşdirici ilə yanaşı, - məsələn, ənənəvi valerian dad.

həkimlər məsləhət

- O faydalı məsləhətlər atdı "Mən bir daha tualet getmək bilməz" One ekspert demək yalnız var. Məsələn, həkim eyni zamanda hər gün qığlamaq tövsiyə edəcəkdir; Biz artıq iyirmi dəqiqə tualet sərf - asılı olmayaraq, siz nəticə və ya əldə etmiş olub; çox çətin təkan deyil. Bütün əhəmiyyət kəsb edir. Daimi olması gec-tez tualet, bu təşkil edəcək bir kondisionerləri refleks, və bağırsaq tezliklə boşaldılması başlayır.

qida

constipation əziyyət? Sizin pəhriz düşünün. Bu, ədviyyat əgər qalib gələ güclü çay, qəhvə, şokolad, armud? Bütün bu məhsullar mümkün qədər az istifadə etmək üçün ən yaxşı. Bu iş deyil varsa, həkimə müraciət - o, bir mülayim işlətmə müəyyən edəcək. Eləcə də kömək Suppozituvar qliserin. Xüsusilə, onlar tualetə getmək üçün xəstə olanlar göstərir. Onlar tez-tez uşaqlar və hamilə qadınlar üçün müəyyən edilir. Bir çox xəstələr imalə faydalı xassələrinin əmin, lakin bu mövqe kökündən yanlış olur. Siz nail ki, maksimum - orada yığılmış rektum bir təmizləmə var "murdar". ümumiyyətlə, prosedur pis deyil, ancaq problem kömək etmir həll edir. tualet çox vaxt sərf bıktınız? xalq təbabətində baxın. ağtikan, civanperçemi və rhubarb səmərəli decoctions hesab. O, həmçinin qatıq çox içmək məsləhətdir. ki, sizin masası üzərində hər gün Güman ərik, çuğundur, kələm və qara gavalı var - bu məhsulların bütün bağırsaq stimullaşdırıcı təsiri var.