Leptin (bir hormon) təşviq - Bu nə deməkdir? Leptin - bir hormon doyma: funksiyası və onun rolu

2011-ci Around Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı, tədqiqatçılar obezite potensial təhlükələrə diqqət başlayıb. O vaxtdan bəri, artıq epidemiya daha çox xüsusiyyətləri əldə başlayıb, və piylənmə hətta uşaqlar tabe olmaq. toxluq hissi üçün məsuliyyət daşıyır və bu xəstəliyin müalicəsində istifadə edilə bilər ki, bir hormon - Bir neçə il əvvəl, elm leptin kəşf etmişdir.

parabiosis tədqiqat A yan təsiri

Bu kəşf tarixi hormonu bağlıdır Amerika alim Hervey araşdırma ilə, proseslər parabiosis maraqlı idi. Bu proses iki və bəzən üç heyvanların vitro splicing bioloji deyil. Eyni zamanda, onlar bir ümumi qan dövranı sistemi və limfa yaradılmışdır. bu cür tədqiqat hormon və spliced toxuma arasında qarşılıqlı öyrənilməsi üçün zəruri idi.

alim hipotalamusun bütün funksiyaları hərtərəfli təsviri maraqlı idi. tez-tez onun tədqiqat toxluq hormonu leptin zamanı halda arasında elm baş kimi aşkar edilmişdir. Artıq 1998-ci ilə, bu məsələ təxminən 600 məqalə nəşr edilmişdir.

bədəndə leptin funksiyaları hansılardır?

Onun adı deməkdir yunan dilindən tərcümə "qamətli, zəif." Lakin bu son sözü adlandırmaq olmaz. Bütün sonra, bədən onun rolu çox yüksəkdir. Leptin - adipokines adlı maddələrin xüsusi kateqoriya aid bir hormon. digər hormonlar fərqli olaraq, onlar endokrin sisteminin orqanları və yağlı toxuma olan istehsal olunur. bədəndə Adipokines informasiya funksiyası var. Məsələn, leptin qəbulundan sonra bədəndə nə qədər az və ya çox yağ təxminən hipotalamusun məlumat ötürmək bilər. artır və ya iştaha azalır - Öz növbəsində, hipotalamus ərzaq suqəbuledici tənzimləyir.

Leptin funksiyaları lazımınca bilməz. Bu enerji və əksinə thermogenesis proseslər, yəni tərcümə yağ artırır iştaha yatırılmasında kömək edir. Leptin dopamin istehsalı ilə məşğul olur. qadın orqanizm leptin ildə menstrual tsiklin qanunauyğunluqları təsir göstərir. Bu da bütövlükdə bütün qadın reproduktiv sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, bu peptid toxunulmazlıq artırılması ilə məşğul olur.

Leptin hipotalamusun ilə sıx əməkdaşlıq edir. Bir şəxs qida istehlak zaman toxluq hissi səbəb siqnalları qəbul ilə, hipotalamusun edir. leptin əlaqələr və dopamin belə uzun əvvəl alimləri tərəfindən kəşf edilib. İndi həyəcan və həm yemək üçün bir şey arzu təkliflər var, eyni zamanda dopamin və leptin olmaması səbəbiylə var.

Leptin səviyyələri və fərdi normaları

leptin dəyərlər müəyyən bir yaş qrupuna aid asılı olaraq müxtəlif ola bilər. Həmçinin istehsal leptin məbləği gender asılıdır. oğlan və leptin eyni məbləği haqqında qız yetkinlik başlanğıc əvvəl. Sonra vəziyyət kəskin dəyişir. qadın bədən həmişə daha çox olduğundan yağ toxuması, leptin səviyyələri və qızlar yetkinlik başlamasıyla birlikdə yüksəkdir. Ayrıca, bu göstərici üzrə estrogen təsir göstərir.

hormon tərkibi

Leptin - onun dizayn peptid bir hormon. amin turşusu qalıqları - Bu 167 maddələr daxildir. birbaşa yağ hüceyrələri tərəfindən istehsal bu hormon çox. Lakin, bu başqa, bu hüceyrələrin digər növ istehsal edə bilər. Məhz, plasenta, süd epiteli, mədə mukoza, skelet əzələ.

koronar arteriya xəstəliyi amili kimi leptin yüksək səviyyədə

Lakin, bütün hormonlar aşağı və yüksək, həm də səviyyəsi bədən mənfi təsir göstərir. eyni leptin aiddir. Hormon təkmilləşdirilmiş - bu nə deməkdir və bu orqan sayı təsir edə bilər necə? Birincisi, leptin yüksək səviyyədə müxtəlif xəstəliklər üçün bir risk faktorudur. Məsələn, artan leptin CHD gətirib çıxarır qan damarlarının uzununa toxuma və müxtəlif duzlar çökmə, artım səbəb.

Leptin və diabet

leptin bir dengesizliği bir çox xəstəliyə ilə bağlıdır. əsərində uğursuzluq başqa bir təhlükəli nəticəsi diabet var. Bu xəstəlik həkimlər, hormon leptin birbaşa hesablanan var, bu yaxınlarda aşkar. O, bu halda peptid nə üçün məsuliyyət daşıyır? sağlam insanlarda, leptin xarici orqanları tərəfindən qlükoza çıxış miqdarı artır. Həmçinin pankreas insulin sintezini azaldır. bədən leptin böyük məbləği, o, insulin böyük miqdarda yaradan səbəb olur. Bu insulin və leptin bədənin həssaslığını gücləndirir. hormon genetik diabet səbəb digər risk faktorları münasibət bəsləmişdir və ya həssas olanlar da yüksək olur.

başqa peptid hormon ilə qarşılıqlı

yemək davranış tənzimlənməsi leptin əsas "dost" biri "aclıq hormonu" dir. Leptin və ghrelin (adlanan hormon) qarşı funksiyası yerinə bir-biri ilə qarşılıqlı. Ghrelin aclıq hissi doğurur və yeməkdən sonra dərhal yatırıldı. Bu yaxınlarda bu peptid də uzun müddət kilo stimullaşdırır ki, məlum oldu. Bu stressli vəziyyət zamanı yüksək miqdarda istehsal olunur. Uzun söhbətdən sonra belə bir şey yemək istəyirəm niyə ki.

Necə pəhriz leptin davranmaq. Hormon və dolğunluq hissi

Təəssüf ki, diyeti azarkeşləri çox sayda orqan üçün bütün mümkün risklərin düzgün qiymətləndirilməsi olmadan bu qaydalara göstərilməlidir. diyeti ən fəal iştirak leptin hormonu edir müqabilində karbohidratlar və yağlar istehlak aşağı səviyyədə müəyyən. O düşünmədən, tanınmış, məsələn, sərt pəhriz oturmaq qərar verən hər qız və ya qadın qarşısında nə üçün məsuliyyət daşıyır "Kremlin?" əsas risk metabolik iğtişaşlar ilə bağlıdır. Bütün sonra, bu pəhriz karbohidratlar istehlak əhəmiyyətli məhdudiyyət daxildir. Bundan əlavə, praktiki yağlar qadağan və zaman da endokrin iğtişaşlar bir sıra gətirib çıxara bilər.

Bir çox pəhriz sonra çəki geri gəlmək və hətta böyük dərəcədə bilər ki, eşitmişəm. Bu beyin daha az leptin cavab başlayacaq olması ilə bağlıdır. Başqa sözlə, hipotalamik leptin bu reaksiya sonra aşağı bir neçə dəfə olur. Bu yaxınlarda cılız qadın hələ daha kökəlmə nəticəsində aclıq daimi hissi idi. Bundan əlavə, beyin "ac dəfə" baş siqnalların bir pəhriz kifayət qədər əvvəlində qəbul mümkün qədər az enerji sərf etmək əmr verir. Buna görə də, idman və həyata bir real problem var - və ya daha çox bir qız bir oturaq həyat tərzi səbəb başlayacaq.

pəhriz hissi varmı?

Əlbəttə ki, çəki itirmək prosesi, siz bədən yağ böyük həcmdə itirmək və vaxt kifayət qədər qısa müddət ərzində eyni zamanda bilərsiniz. Lakin düşür və leptin. Hormon təkmilləşdirilmiş - bu bir pəhriz getmək üçün gedir kimsə üçün nə deməkdir? Çox güman ki, onun səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə ilk həftəsində aşağı edir. Yaz və yağ - ancaq beyin aclıq hiss etmək imkanı itirir və "fövqəladə" bir dövlət daim əgər mənada edir? leptin üçün gələn müqavimət pəhriz sonra ilk günlərində kilo üçün çox asandır.

Bu arıqlamaq üçün getdikcə daha çətin olur zaman, kilolu və ya piylənmə əziyyət insanlar. Bütün sonra, onların bədən leptin az həssas olur. Onların beyin artıq demək olar ki, bədən ac əmin doyma hormon reaksiya olmadığı hər yemək ilə onlar daha çox yemək lazımdır. Leptin - bir hormon doyma - kimi onlar üçün olmaqdan çıxar.

Metod balans leptin və ghrelin

aerobik həyata etmək - yeganə yolu bu sonsuz çıxmaq. Bu tədricən hipotalamik leptin həssaslıq bərpa kömək edəcək. Öz növbəsində, aclıq hormonu ghrelin də normal ilə gəlir. Araşdırmalar belə yarım saat aerobik həyata xeyli qan ghrelin konsentrasiyası azaltmaq üçün kömək edir ki, göstərir. Belə ki, gərgin həyata artıq piy xilas və iştaha azaltmaq üçün kömək edir.

bədəndə leptin və ghrelin balans daha yaxşı nəzarət üçün, tədqiqatçılar aşağıdakı məsləhət vermək. Birincisi, bir ciddi gündəlik riayət etməlidir - gecə on saat ətrafında yatmağı və səhər altı qədər almaq. İkincisi, gərək hər səhər və ya digər fiziki təlimlər doldurulması ilə məşğul. Hətta acqarına kiçik həyata tədqiqatlar göstərir ki, insulin və qlükoza həssaslıq yaxşılaşdırılması üçün kömək edir. Və bu - diabet qarşısını almaq üçün yaxşı bir yoldur.