Ip uzunluğu nə olmalıdır? Növləri və inventar seçilməsi üsulları

İp Jump - Bu uşaqlıq bütün tanış sadə və sərfəli simulator var. Bu bədən ciddi yük, xüsusilə ürək-damar sistemi verir və dözüm artırır. Ekspertlər jumping ip 10 dəqiqə iki yüngül qaçış və ya 6 dəqiqə velosiped üçün tennis dəstləri üzgüçülük 12 dəqiqə bərabər ola bilər ki, iman. Aşkar sual həyata ip uzunluğu rahat və effektiv olmalıdır edir.

ipləri növləri

Siz ip uzunluğu olmalıdır nə müəyyən əvvəl, idman avadanlıqları növ anlamaq lazımdır. yanlış seçim narahatlıq və ya hətta zədə gətirib çıxara bilər. Müasir sənaye ipləri aşağıdakı növlərini təklif edir:

• Uşaqlar üçün - muncuq ola bilər.
• yuxarı orqan inkişafı üçün - ağırlığını (3 kq) ilə ip.
• Speed ip.
• counter hesablanması kalori (e).
• Dəri - boksçu arasında məşhur sürətli reflekslerinin inkişaf edir.
• Cotton ya neylon - ekspertlərin fikrincə yavaş ip.

əlavə funksiyaları olmadan başlayanlar, asan yanaşma ip üçün. başlayanlar və professional idmançılar üçün uyğun, onun məqalənin yaxşı material praktik və rahat - Plastic. Tutacaqları ağır və ya sürücülük zaman sürüşmək yoxdur, əl yatmaq üçün rahat olmalıdır.

jump ip tam mənimsəmiş sonra, bir daha funksional model alınması haqqında düşünmək olar. Empirik asan alınması zamanı, təəssüf ki, ip uzunluğu olmalıdır nə, yüklemek, lakin tullanmaq və öz artım keyfiyyətini və ardıcıllıq müəyyən etmək həmişə mümkün deyil.

Necə uzun ip olmalıdır

nin araşdırmaq edək. İnsan artım - uzunluğu olmalıdır nə müəyyən əsas parametr. Ropes uzunluğu tənzimlənən ola bilər. Bu halda, çox bu Dəstəyin düyün bağlamaq və gizlətmək üçün yaxşıdır, kəsmək lazım deyil. Çox uzun ip onların hərəkəti, həyata müəyyən bir növü ilə problemləri nəzarət çətinləşdirir. Qısa varsa - daim ayaqları çəkmək üçün var lazımdır.

Rope ideal uzunluğu müəyyən etmək asandır. Bunu etmək üçün, siz onu almaq ip ortasında bir ayaq almaq və bədən boyunca çəkmək lazımdır. Nəticədə, sapı deyil sinə aşağıda qoltuq hündürlükdə olmalıdır.

başqa yol yoxdur: bu tərəfdən idman avadanlıqları, həm də tutacaqları (qol və bədən arasında bir sağ bucaq növbəsində) almaq, sonra mərtəbə əl irəli paralel çəkmək lazımdır. idman avadanlıqları aşağı yüngül mərtəbə üz - İstədiyiniz uzunluğu var.

uşaq üçün İp get

Necə uzun bir uşaq ip jump lazımdır? Seçim Qaydaları yuxarıda sadalanan tövsiyələr fərqlənmir. uşaqlar üçün idman avadanlığı alarkən diqqət layiq mühüm aspekt - bu, yüngül parlaq və təhlükəsiz material hazırlanmış olmalıdır. uşaq sürətli böyümək kimi, uşaq ip kesmek lazım deyil.