Idrak terapiya

Bilişsel terapiya - müştərinin uyğunlaşma asanlaşdırmaq üçün təməl olan ən məşhur və uğurlu üsulları biridir - sosial və şəxsi, həm də - bu uyğunlaşma mane şəxsi inanclar dəyişən. Əlbəttə ki, psixoterapevtik metodu istifadə həkim tər bir çox tələb edir, lakin demək olar ki, həmişə uğur gətirir.

Idrak terapiya Aaron Beck tərəfindən erkən 20-ci əsrdə icad edilmişdir. Bu şəxs çox inanırdı ki, psixoloji problemləri müştəri görə dünyanın əsl şəkil təhrif yanlış nəticələr qurur ki, yarana bilər. Bunun səbəbi - qondarma "avtomatik fikir" - təcrübəli vəziyyəti qiymətləndirən zaman insanlarda baş verir fikirlər. Onlar uygunsuz davranış səbəb ola bilər.

bu "Avtomatik düşüncələr" nəticəsində nizamsız nümunələri bir çox insanlar ilə yaradıla bilər. Ən uşaqlıq onların formalaşması şansını və bu məhv etmək üçün onların ağır idi.

Məqsəd idrak terapiya apardığı - bu vəziyyət, müxtəlif vəziyyətlərdə və onun səbəbləri öz şərh müəyyən düzgün təhlili öyrənmək, stereotiplərin kurtulmanın kömək edir.

Psixoloqlar, bir idrak yanaşma istifadə edərək, biz onu yanlış inancları qurtarmaq kömək niyə belə inanclar inkişaf necə bu adam düşünür necə anlamaq üçün, belə ki, xəstə öyrənmək üçün uzun vaxt var.

yaxşı idrak terapiya mahiyyətini anlamaq üçün, psixologiya idrak yanaşma şəxs üçün həyat daha asan edə bilər necə ən azı bir misal öyrənmək məsləhətdir.

bir psixoloq müəyyən emosiyalar yaşayır zaman yaranan baş ağrıları əziyyət çəkən bir adam gəlir düşünək. O, var idi, eyni zamanda nə nöqtədə hiss ki, bunu nə - ona kömək etmək üçün, həkim ətraflı gündəlik saxlamaq üçün müştəri soruşur baş ağrısı. bir gündəlik kimi olan daha çox vaxt asan çünki xəstə bir baş ağrısı var nə anlamaq və ona kömək etməkdir.

müştəri maraqlıdır deyirlər, lakin kifayət qədər çətin iş o "əla" etməyə çalışır. Əməliyyat zamanı təcrübə və gərginlik artıq hiss olunur, və iş hələ açıq deyil burada o, mükəmməl yerinə - bir güclü baş ağrısı. boss görülən işlər narazılığını bildirib əgər Bəli, bu halda, müştəri simpatiya yalnız bilərsiniz.

Belə ki, xəstə gündəlik entries bu emosiyaların ona baş ağrısı səbəb (rəhbərləri məhkum zaman iş məyusluq, dözülməz ayıb uğursuzluq işlər icra edən təcrübə) ki, başa düşülə bilər. Necə ona kömək etmək? İlk növbədə aradan qaldırılması üçün çalışmalıdır "mürəkkəb əla işçi." mükəmməlliyə Öhdəlik - ki, gözəl, lakin ətrafında eyni limit olmalıdır. ideal axtarmaq atəşkəs xəstə üçün ən əhəmiyyətli sonra, onun vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmışdır. Bu məhkəmə rəisi qınayıb, yalnız ayıb əziyyət artıq müştəriyə vəzifə həddindən artıq mənada xilas qalır.

Əslində, yerinə yetirməyən bütün sadəcə təsvir Yuxarıda yeni iş yeri bunu etmək asan olacaq.

Amma təəssüf ki, həqiqətən var çalışan vəziyyət olan idrak terapiya demək olar ki, heç bir nəticə var və müalicə uzun müddət üçün sürükleyin vəd edir. Nə psixoloqlar sonra nə? psixiatriya, daha effektiv idrak psixoterapiya metodu oxşar, həm də daha sərt var.

Bu üsul - nalayiq psixoterapiya, əsas olan bir hipnoz var. Müalicə zamanı həkim müştəri hər hansı bir işlem bilməz olan bir hipnotik dövlət xəstə qoyur. aydınlıq Psixoloq qısa ifadələr təklif edir. Bir qayda olaraq, bir şəxs o qədər wakes zaman, onun xəstəlik / qorxu / təcavüzü / qeyri-müəyyənlik qurtarmaq üçün olacaq deyir ki, təşviq edir.

Nalayiq psixoterapiya çox psixoloji problemlər, eləcə də fiziki xəstəlik istifadə olunur.