Fill meyvə salatı? Salat meyvə salatı

enerji və sağlamlıq ilə doymuş olur Meyvə onların işıq udma insan bədən vitamin və qida, bir çox verir. təzə meyvə və giləmeyvə, salatlar şirə hazırlamaq bilər və bu, balıq və tərəvəz əlavə, təcrübə bir meyvə salatı və ət etmək mümkündür. Və doldurmaq üçün burada daha bir meyvə salatı, aşağıdakı müzakirə olunacaq.

Salat dressings meyvə

vurğulamaq və giləmeyvə və meyvə təbii dadı və ətri korlamaq deyil üçün çox əhəmiyyətli yanacaq edir. Siz istifadə edə bilməz bilməlidir ki, ancaq meyvə salatı ilə doldurmaq bilər.

Burada istifadə edə bilərsiniz:

• salat etmək meyvə parçaları əlavə Qatıq.
• Plain qatıq şəkər ilə və ya olmadan qıcqırdılmış.
• Aşağı kalorili mayonez, xama bir neçə spoonfuls boşandı.
• bal və şəkər ilə çırpılmış Fresh xama, (bu siz darçın və şəkər əlavə edə bilərsiniz tamamilə bal ilə əvəz olunur).
• Çırpılmış krem bütün meyvə və giləmeyvə ilə mükəmməl gedin.
• krem, pudinq, şokolad, qozlu: bir salat meyvə salatı kimi krem istifadə edə bilərsiniz.
• Liquid şokolad, dondurma, ağır krem, və ya hətta bir yumşaq, çox qalın deyil kəsmik.
• şərab, brendi və likör: salat doldurulması üçün, spirtli içkilər istifadə edə bilərsiniz. Amma bu salat müalicə böyüklər yalnız ola bilər.
• meyvə özləri hazırlanmış optimal uyğun souslar.
• Bəziləri üçün, yalnız kifayət qədər süd.

Salat meyvə salatı çox müxtəlif ola bilər, yalnız "lakin" komponentlərin bir birləşməsidir.

bilmək Good

1. Siz bu yeməyi yemək başlamaq əvvəl, siz nəzərə meyvə keyfiyyətinin və strukturu etmək lazımdır. Onlar tamamlamaq və bir-biri ilə müdaxilə edə bilər ki, şirin və turş firması ilə yumşaq meyvə birləşdirir.
2. ədəd ölçüsü diqqət yetirməlidir kəsici, o, ən azı 1 santimetr onlara ölçüsü etmək üçün ən yaxşı. Bu Muş çevrilmişdir deyil ki, təmin etməkdir.
3. bir salat edir nə anlamaq üçün, meyvə və giləmeyvə artıq üç növ istifadə etmək yaxşı deyil.
4. Bu əvvəlcədən salat bu cür doldurmaq lazım deyil. Fruit çox tez şirəsi, çünki orijinal ləzzət itirəcək bu xörəyin, axan edəcək qeyd başlayır.
5. onların bir çoxu tez qaralmaq ildən, yalnız xidmət əvvəl lazım meyvə kəsilib.
6. Bir meyvə salatı doldurmaq çox birləşməsi və ehtiyac tərkibi asılı olaraq nəzərə almaq.

salatlar üçün ən yaxşı birləşməsi

• Peach - demək olar ki, bütün tərəvəz və meyvə növləri, həmçinin çox yaxşı hər hansı bir ət və bəzi balıq növlərinin ilə birlikdə.
• yaxşı moruq və qarağat ilə Sweet alma mix.
• çiyələk və kivi meyvə ilə birlikdə Banana.
• Onlar ət və tərəvəz ilə qatışıq kimi portağal, bir banan və nanə yarpaqları əlavə edə bilərsiniz. Bu birləşməsi qara gavalı aid edilə bilər.
• Üzüm balıq istisna olmaqla, faktiki olaraq bütün komponentləri və maddələr ilə birlikdə.
• alma və banan ilə albalı.

Meyvə salatı variantları çox var, əsas odur ki, bu ləzzətini qaçırmaq deyil və komponentlərinin sayı ilə ləzzətini qaçırmaq yoxdur.

ən

Aşağıdakı qısa bir meyvə salatı etmək üçün necə təsvir edir. Sizin ixtiyarınızdadır ən dadlı variantları Cooking.

avokado sousu ilə Meyvə salatı

Tələb olunan maddələr:

- 1 parça üçün lazım - alma, armud, kivi, portağal, limon, banan, avokado;

- 200 ml təbii qatıq mayalanmış süd;

- anakardiya qoz-fındıq və ya fıstıq, bir neçə;

- Siz toz şəkər əlavə edə bilərsiniz.

hazırlanması:

1. Apple və əsas və qabığı və chop ədəd təmizlənmiş armud.
2. yarım üzüklər daxil Free banan qabığı və cut.
3. Orange parçalara ət qırmaq, əlləri ağ film və dəri təmizləmək.
4. Doğranmış meyvə bir limon sıxılmış şirəsi tökmək və yaxşı qarışdırılır.
5. Avokado sümükləri pulsuz və bir qarışdırıcı köməyi ilə doğramaq. Sonra qatıq ilə qarışdırmaq və hazır meyvə tökülür. qatıq meyvə salatı doldurmaq üçün necə, siz adi turş süd bilər, və meyvə şirin ədəd edilməsi ilə əlavə edə bilərsiniz salat mövcuddur, özü üçün qərar qəbul edə bilər.
6. toz şəkər və qoz-fındıq ilə tutam.
7. dərhal xidmət edir.

tərəvəz ilə Salat "Təzə"

Tələb olunan komponentləri:

- kiçik kələm yarım;

- alma, şaftalı, limon;

- cəfəri bir dəstə;

- yanacaq və bir az duz neft.

Salat Hazırlanması:

1. Kələm gözəl doğramaq və bir az duz.
2. bir limon lezzet grate.
3. yaxşı Apple qabığı və grate.
4. qarışdırılır və limon şirəsi tökmək Bütün əvvəlki komponentləri, bir turş dad vermək və Browning qarşısını alır.
5. neft doldurun.
6. Peach wedges doğranır və top başa salat bəzəyəcək.

Salat "Üzüm və pendir"

Bunu etmək üçün, siz almaq lazımdır:

- şirin üzüm orta dəstə;

- bir dəstə aysberq kahı və şüyüd bir dəstə;

- iki armud;

- Hər hansı bir pendir pendir növləri;

- 150 ml təbii qatıq;

- limon şirəsi və portağal (50 50 mix) 50 ml;

- Zövqünüzə görə istiot və duz.

Sauce Hazırlanması:

Bunu etmək üçün, duz, istiot və qatıq ilə qarışıq bir limon və portağal şirəsi, 50 ml almaq. Kitabçada qarışdırılır.

Salat Hazırlanması:

1. Hər vahid doza nömrəli sousu tələb olunan məbləği qoymaq.
2. Ona cırıq kahı öz əlləri qoymaq.
3. Armud soymaq və kublar daxil kəsdi orta. Diqqətlə salat üst qoydu.
4. Üzüm yarısında kəsdi. onlar bir sümük varsa, onu almaq. armud kublar onları qoyun.
5. üzüm yarıya indirir pendir qoymaq üçün, orta ölçülü kublar daxil pre-cut.
6. Üst sousu bir desert qaşığı qoymaq lazımdır və şüyüd sprigs ilə qarnir.

"Vitaminlər" - qatıq və bal ilə meyvə salatı

maddələr:

- 1 portağal;

- 1 Mandarin;

- 1 alma;

- 0,5 limon;

- 2 bibər;

- "Gouda" pendir 100 g;

- təzə göbələk 100 g;

- qatıq 125 ml;

- bal 2 yemek kaşığı;

- zeytun yağı.

İlk göbələk almaq lazımdır. Onlar təmiz, yuma və quru olmalıdır. Sonra soba grisled, yandırmaq bişirilmiş qədər.

Sonra sousu etmək lazımdır. Ona qatıq, limon suyu, bal qarışdırmaq və bir homogen sousu qədər döymək üçün.

Apple qabığı və kublar, pendir və chop daxil kəsdi.

Pepper soymaq və üzüklər doğranır, naringi qabığı azad və seqmentləri daxil bölmək. Onlar yarısında kəsilib.

Orange, dəri azad xidmət başına, üzüklər daxil 2 ədəd kəsdi.

A la carte yeməyi, narıncı dilim qoymaq onlar göbələk istisna olmaqla, bütün maddələr qoymaq. sousu ilə çiskin və səxavətlə göbələk bəzəyəcək.

Salat "Meyvə mix"

bişirmək üçün lazımdır:

- alma;

- portağal;

- armud;

- limon şirəsi.

salat komponentləri bu növü Sevimli ilə, və ya yaxın olan üçün əvəz edilə bilər. Əsas odur ki, - nəzərə cooking və ümumi qaydaları saxlamaq food birləşməsi bir-biri ilə. Və meyvə salatı doldurmaq üçün nə siz Zövqünüzə görə, özünüz seçə bilərsiniz. Məsələn, qatıq və ya xama üçün.

Və nəhayət,

bir meyvə ilə hazırlanan Kahı kifayət qədər istehkam və qida. Onlar rəqəm axtarır və arıqlamaq üçün çalışırıq insanlar üçün idealdır. onlar da Oruc zamanı aclıq hiss kömək edəcək, ancaq necə bir meyvə salatı doldurmaq əlavə etmək üçün axtarır olunur. Və hələ colds və beriberi çox dadlı desert və qarşısının alınmasıdır.