Çəki zərər sirləri: evdə imalə özünüzü necə etməli?

Dostlar, təmizləyici evdə imalə çəki itkisi üçün - bu artıq çəki ilə mübarizədə böyük yardım edir. Lakin, bəzi tövsiyələr var. təsiri necə deyərlər, üz, enema xüsusi aşağı kalorili pəhriz və həyata keçirilməsi ilə birlikdə istifadə edilməlidir, həqiqətən idi.

mədə təmiz su, lakin daha çox məşhur bu gün yuyulması ilə həyata ən ümumi təmizləmə imalə duz variantları deyilən qazanır. Necə bir imalə etmək , özünə arıqlamaq üçün - bizim maddənin bu gün mövzu.

Niyə duz əlavə etmək lazımdır?

şoran həll görə duzları ilə təmizləmə prosesinin stimullaşdırılması, yalnız su çox bağırsaq daha yaxşı təmizləmək ki. Bu qələvi mühit yaradır. Salt daha yavaş sorulur artıq bağırsaq lumen qalan və yığılmış stool yumşalma, təmiz su çox başlayır. Həmçinin, duz su bununla təmizlənməsi asanlaşdırılması, bağırsaq divarının həyata maye "sucks".

bir imalə etmək necə çəki itirmək üçün

Siz hələ bir imalə və itirmək çəki arasında əlaqə nə başa varsa, mən izah: böyük bağırsaq onun duz su tətbiqi vasitəsilə çox sürətlə kilo yalnız gözümüzün qarşısında əridir edir toplanmış çöküntü il rəsmiləşdirilməyib. Belə ki, burada özünüz bir imalə etmək üçün necə bir neçə sadə addım var.

1. kiçik, armudu şpris və ya professional istifadə "Esmarch kuboku". yardım olmadan bu xoşagəlməz lakin zəruri proseduru imkan verir ki, dayandırılıb bəri ikinci seçimi, ən rahat edir.
2. yavaş-yavaş podozhmite diz və sizin tərəfdən Lie, lakin, şübhəsiz imalə anus yağlı sonunda daxil.

məqsədləri asılı olaraq Konsentrasiya şoran enemas

1. limon şirəsi ilə duz birləşməsi. su iki litr böyük bir qaşıq duz və 0,25 fincan limon şirəsi ilə qarışdırılır edilmişdir.
2. Siz constipation varsa, siz su 1 litr və duz 2 böyük qaşıq növbəti duz konsentrasiyası kimi olacaq. Water otaq temperaturunda olmalıdır.
3. su 1,5 litr və 1 çay qaşığı duz: qarın bədən yağ sürətli dağıdılması üçün duzlu konsentrasiyası artırmaq üçün bir az lazımdır.

Ehtiyatlı olun!

1. Dostlar, bilik və arıqlamaq üçün özünə bir imalə etmək necə bacarıqları ilə bir qəddar zarafat oynaya bilər ki, unutmayın! (Duz daxil olmaqla) bütün təmizləyici enemas bədən müxtəlif qida həyata yuyulur ki.
2. həftədə imalə çox 1 dəfə qoymayın!
3. aşağı kalorili pəhriz haqqında unutmayın!

Əks

Siz hər halda varsa, özünüz üçün bir imalə etmək necə ehtiyac yoxdur olacaq:

• daimi mədə problemləri;
• qızdırma ilə baş ağrısı;
• qalın bağırsaq problemləri var;
• böyrək sancısı;
• vuruş və ürək hücumlar, bu yaxınlarda köçürüləcək;
• zəiflik, qarın ağrısı, bulantı.

Bundan əlavə, heyzli başladı kilo və qadınlar üçün təmizləyici enemas, eləcə də gözləyən ana qoymaq yolverilməzdir.