İdman və FitnesEkstremal İdman Növləri

Bir skeytbord gəzmək necə başlayanlar üçün ilk addımlar

necə bir skeytbord gəzmək, lakin öyrənmək istəyirsinizsə heç bir fikir varsa, siz board düzgün seçilməsi ilə başlayan işin incəliklərini bir çox bilmək lazımdır. Bu idman yaşından asılı olmayaraq faktiki olaraq hər kəs master bilər ki, qeyd etmək lazımdır.

Belə ki, ilk doğru özünü Skateboard seçmək lazımdır. ölçüləri diqqət yetirin (ilk dərs dar üçün, məhsul seçin). Həmçinin bir stop və növbə və fəndləri edə bilərsiniz vasitəsilə göyərtə (board) yan birds olub olmadığını kontrol edin. keyfiyyətli maddə təhlükəsiz qorxulu boyunca slide bilər vasitəsilə aşağı plastik təbəqə, bu olmalıdır. Lakin, belə bir ətraflı təcrübəli atlet daha çox ehtiyac var. Siz self-adhesive zımpara əsasında stick səthində bir skeytbord gəzmək əvvəl. bu görə, hətta ən sürüşkən outsole board aşağı hərəkət deyil.

Təbii ki, (onlar kiçik diametrli əgər, maşın manevr yüksək olur) təkərlər diqqət etmək lazımdır. Başqa bir data elementlərinin istehsalı material oldu. Sərt disklər lakin onların amortizasiya biz istərdik kimi yaxşı deyil, yüksək sürət verir.

Siz hələ Skateboard necə başa düşmürəm, əgər Belə ki, bir dəbilqə, diz və dirsək yastıkları wear (tercihen asfalt) bir düz səth üzərində board yerləşdirmək və yalnız dayanmaq üçün çalışırıq. Siz idarə edərkən düşmək deyil, belə ki, balans öyrənmək lazımdır. Bu mərhələdə, bir və iki ayaqları üzərində dayana Alternativ onları yenidən cəhd edin. ən rahat bədən mövqe seçin.

ilk olmalıdır ki, dəstək bacak diqqət yetirin. Hər şey yaxşı gedir, onda siz yavaş-yavaş eyni trayektoriya boyunca hərəkət başlamaq və iş dayandıra bilər. Təbii ki, siz ancaq bu olmadan düşəcək. Belə ki, bir skeytbord ehtiyac çətin öyrənmək gəzmək üçün necə, bir az vaxt lazımdır. Hər bir idmançının birinci mərhələsi müxtəlif yollarla baş verir.

yavaş və ayaq dəstək dayandırmaq üçün board sonuna köçürülüb və ona təzyiq edilməlidir. Bu hərəkat skate qədər sürətli getmək olmaz sonra əyləci bir növ edir. Next ayaq, arxasında duran, siz aradan qaldırılması və dayandırmaq lazımdır. Siz digər yol aşağı yavaş bilər. Bunu etmək üçün, siz hava idi ön board geri kənarında dəstək ayaq çox təzyiq lazımdır. Bu idarə olmalıdır. Siz düşəcək ki, hiss varsa, dərhal board off jump.

daha professional Kaykay əvvəl, növbə master lazımdır. Bunu etmək üçün müəyyən bir baxımdan qaldırılmış ön hissəsi board kənarında dəstək ayaq hərəkət etmək lazımdır. Bundan sonra, mənzil istədiyiniz istiqamətdə qayıdacaqdır olmalıdır. Əlbəttə ki, bu oyun yerində ilk etmək üçün cəhd edir. mövqeyini dəyişdirmək üçün unutmayın. Həmçinin, hər iki istiqamətdə növbə məşq etmək lazımdır ki, xəbərdar olmalıdır.

əsas hərəkətləri kifayət qədər yaxşı olacaq sonra, digər tövsiyələr öyrənmək başlaya bilərsiniz. Bütün vurğulayır var. "Gəzmək necə başlayanlar üçün Skateboard" Bu çətin elm master kömək edəcək Biz başlığı altında bu kiçik seminar ümid edirik.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.unansea.com. Theme powered by WordPress.