1 il bir uşaq yemi: Bildiyiniz üçün lazım olan

bir uşaq yemi iki il bir il bir yarım yarım iki dövrə bölünür 1 il Pediatrlar. pəhriz və ya yemək üsulları ya əhəmiyyətli dəyişikliklər ilk dövr edilməsi deyil. bu yaşda Bütün yemək əsasən pureed (püresi) və bir qaşıq ilə əsasən körpə var qidalanır.

udmaq - Bu zamanda, uşaq sonra qida çeynəmək və öyrənir. daha kobud yem udma hazırlıq bu cür - parçalar ədəd.

Emzik və şüşə bir maye qida vərdiş körpə tez-tez onun növ hər hansı digər imtina kimi tədricən təmiz (kartof püresi daxil olmaqla) olmalıdır.

pəhriz uşaq 1 il (saat qidalanma) müntəzəm tələb edir.

optimal gün rejimi bu dövrdə belə bir cədvəli yaxın olmalıdır:

8.00 - artımı və səhər tualet
8.30 - səhər yeməyi
9.30-12.00 - gəzinti
12.30 - Nahar
16.00 - yuxu
16.30-17.00 - nahar
17.00-18.30 - walk
19.00-19.30 - nahar
20.30 - yuxu
23.00 - qidalanma dəstləri (zəruri hallarda)

Əlbəttə ki, bu cədvəli təxmini edir. biz çalışırıq olan əsas məqsədi - riayət "yemək-yuxu gəzmək." üçün Yeri gəlmişkən, gəzmək altında arabası ilə binicilik yalnız uşaq başa düşülməməlidir. Bu chat və oyunlar, müvafiq yaş daxil edilməlidir.

səhv olacağını yeni qurulan rejiminə riayət körpə məcbur etmək. uşaq və ana üçün ikiqat stress. Buna görə də, tədricən bir plan həyata keçirir. körpə 8.00 əvvəl wakes Məsələn, saat və yuxu və qidalanma arasında yarım fasilə tab gətirmək üçün cəhd edin. Ən pis halda, ona (məsələn, tərəvəz və ya meyvə püresi üçün) bir şey yüngül yemək imkan verir. içmək qırıntıları məhdudlaşdırmaq etməyin - o özü istədiyi qədər içmək lazımdır.

1 il bir uşaq yemi beş qat qidalanma təmin edir. Bəzən bir il sonra uşaqlara imtina ikinci (gecə) nahar. Bu halda, onlar bir az yemək arasında interval artırılması, başqa dörd dəfə ritm köçürülür. Bu halda uşaq heç bir zərər bədən deyil. Əsas odur ki, artıq qeyd edildiyi kimi - 1 il uşaq pəhriz müntəzəm və saat boyalı olmalıdır.

1200 g - qida pyatirazovoe təxmini məbləği qidalanma zaman, müvafiq olaraq, gündəlik təxminən 250 g edir.

1 il bir uşaq yemi daha fərqli olmalıdır. Təbii ki, süd məhsulları qurğuşun (gündə süd 750 qram) qədər davam edir. Tanıdıldı grated pendir və pendir (çox köhnə).

yumurta kimi, sonra bir il yarım (bitki püresi əlavə Hard qaynadılmış) yalnız yumurta sarısı vermək daha yaxşıdır.

dana əti, quş əti, mal əti, qaraciyər, yağsız ət yeməkləri kimi uzun ət həzm kimi (pastası şəklində köhnəlmiş) səhər daha yaxşı vermək. Gündə 85 qram - bu yaşda Norma ət.

Bunun əvəzinə bir dəfə ət bir həftə, uşaq dəniz balıq (qaynadılmış, püresi, üstünlük filesi) verilir. iştirakı ilə çay və göl balıq eksudativ diatez of edə xəstəliyin kəskinləşməsinin səbəb.

Tərəvəz purees birləşdirmək daha yaxşı. Undesirably həzm (gündə artıq 150g) mane, kartof üz keçirilir. Tərəvəz üstünlük gül kələm, yerkökü, salgam, kələm, balqabaq, soğan. Bütün bunlar, əlbəttə, qaynadılmış verilir.

Honey baby food xüsusilə diqqətlə təqdim olunur. Buna görə də, çox güclü allergen, lakin yaxşı, və bu zərər gətirə bilər - bu.